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孕婦血糖高的癥狀有哪些？這5種水果能降血糖

女性養(yǎng)生編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #水果 #孕婦

女性懷孕后，身體發(fā)生很大變化，同時發(fā)生各種疾病，其中最常見的是孕婦血糖值高的問題。那么，孕婦血糖值高的常見原因是什么？孕婦血糖高的癥狀有哪些？孕婦吃什么能降低血糖值？讓我們詳細介紹孕婦血糖值高的知識。

孕婦血糖值高的常見原因是什么？

1、懷孕期間激素導致血糖值偏高

懷孕期間，胎盤分泌的激素導致血糖值偏高。當然，很多母親懷孕后，身體適應，產(chǎn)生足夠的胰島素，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)血糖值的正常濃度。但是，胰島素分泌減少的話，妊娠期血糖值容易變高，嚴重的情況會危害嬰兒的健康。

2、生活習慣不良

不合理的飲食習慣和不規(guī)則的休息時間會導致妊娠期出現(xiàn)各種不良癥狀。在飲食上，如果食用大量的高糖、高脂食品會刺激胰島素分泌增多，但過分的情況下很容易導致胰島功能壓力過大，從而引起血糖偏高。

孕婦血糖高的癥狀

1、容易口渴

準媽媽會時不時的感覺口渴，當然這沒有理由不正常，但如果和平時相比更加頻繁，且喝水量增多，就要仔細觀察是否有糖尿病等早起癥狀的出現(xiàn)。

2、尿多

懷孕期間，排尿次數(shù)增加是正常的，但排尿量增加異常的情況下，一天排尿20次以上的情況下，必須注意血糖值的問題。

3、瘦

懷孕后食量大幅增加但瘦，血糖值高的問題，脂肪分解增加，瘦尿多等癥狀，必要時必須立即就診。

孕婦吃什么水果降低血糖值？

1、檸檬

檸檬是水果中糖分最低的水果之一。同時，檸檬富含維生素C，具有提高免疫力、抗菌排毒等多種效果，孕婦可適當飲用檸檬水，有助于自己和胎兒補充維生素C。

2、柚子

孕婦適當多吃柚子，不僅可以避免肥胖血糖值上升，還可以降低血糖值。柚子性寒甘酸，適量食用可起到消食作用，同時治療喉嚨紅腫等癥狀。

3、櫻桃

櫻桃營養(yǎng)很是豐富，同時也是低糖水果，櫻桃富含鐵元素等多種維生素，有助于增加胰島素的分泌量，同時讓血糖平穩(wěn)快速的下降，孕婦多吃櫻桃不僅降糖還補鐵。

4、石榴

石榴富含的鉻元素有助于新陳代謝糖分和脂肪，孕婦可直接食用或榨汁飲用，有助于降低血糖。

5、獼猴桃

無論是糖量還是熱量，獼猴桃的含量都很低，同時獼猴桃豐富的營養(yǎng)成分豐富，有助于改善糖尿病交換的人口渴和煩躁，同時也有助于治療糖尿病。

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