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產(chǎn)后如何淡化產(chǎn)后妊娠紋？減少妊娠紋的方法是什么？

女性養(yǎng)生編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #妊娠紋 #妊娠

大多數(shù)女性生完孩子后都會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，主要集中在大腿內(nèi)側(cè)、腹部、胸部、臀部等，讓女性煩惱，特別是到了夏天不能穿臍裝，擔(dān)心會(huì)影響形象，妊娠紋一旦成長(zhǎng)，完全消除的可能性就會(huì)變小，只能用生活中的一些方法淡化妊娠紋。

如何淡化產(chǎn)后妊娠紋？

1、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以淡化身體的妊娠紋，可以采用快速行走、游泳、慢速行走的方式，加快損傷皮膚的修復(fù)和再生，緩解皮膚斷裂的情況，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以身體稍微出汗為好。

2、使用專業(yè)的妊娠紋理產(chǎn)品

市場(chǎng)上場(chǎng)上有很多去除妊娠紋的產(chǎn)品，不能完全去除，但可以淡化周圍的局部色素，滋潤(rùn)皮膚，配合按摩效果顯著，在選擇去除妊娠紋的產(chǎn)品時(shí)要選擇溫和無刺激的產(chǎn)品

3、蛋白橄欖油

需要蛋白、維生素e膠囊、適量的面粉和橄欖油，將蛋白放入碗中，加入橄欖油、適量的面粉，用針刺入維生素e膠囊后滴入碗中，攪拌均勻后涂抹在有妊娠紋的部位，輕輕用手按摩10分鐘后用溫水清潔即可。橄欖油本身具有溫和滋潤(rùn)皮膚的效果，維生素e深入皮膚底層，蛋白有利于美白皮膚，三者結(jié)合淡化妊娠紋的效果良好。

4、番茄

將番茄剝皮后，用榨汁機(jī)榨汁服用，番茄中含有的維生素c最多，可以保持皮膚，減少妊娠紋，同時(shí)含有豐富的番茄紅素具有抗氧化效果。

5、豬蹄

豬蹄不僅含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還具有豐富的膠原蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)皮膚的韌性和彈性，防止皮膚皺紋，有效地對(duì)抗妊娠紋。

6、海帶

海帶中含有的礦物質(zhì)可以防止皮膚分泌油脂，豐富鈣、碘、霖等人體所需的微量要素、胡蘿卜素和維生素b1，有效防止皮膚老化，緩解妊娠紋。

溫暖的提示

生活中多吃含膠原蛋白的食物，提高皮膚彈性，遠(yuǎn)離色素高的食物，養(yǎng)成正確的飲水習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)排毒，生孩子后用毛巾清洗有妊娠紋的部分，在肚子上涂牛奶輕輕按摩

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