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大便又軟又不成形是怎么烹飪的？

消化內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #大便

大便薄而不成型一般是指大便中是否有消化的食物，由于消化不良、胃腸功能紊亂，大便薄而不成型。大便變軟不成型時(shí)，患者通常伴有腸鳴、腹瀉等癥狀。對(duì)于大便不成型的患者，必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和排便習(xí)慣。

大便柔軟，如何烹飪

1、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。早上排便，無(wú)論有沒(méi)有便意，能否排出都要按時(shí)蹲在廁所里，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，就能形成定時(shí)排便的條件反射。

2、調(diào)整個(gè)人的飲食習(xí)慣，日常多吃含纖維素的食物，如粗制面粉、粗米、玉米、芹菜、韭菜、水果等，增加飲食纖維的攝取，刺激胃腸蠕動(dòng)。

3、每天早上空腹喝一杯溫開(kāi)水，或者蜂蜜水增加腸道蠕動(dòng)促進(jìn)排便，日常也要注意多喝水，最好每隔一小時(shí)喝一次水，不要等到口渴了再喝水。

大便變軟不成形的原因

1、腸胃器質(zhì)性病變，臨床上特別常見(jiàn)的是結(jié)腸炎和潰瘍性直腸炎，當(dāng)然也包括克羅恩病和腸結(jié)核，大多數(shù)大便不成形，但大便帶血，粘液膿血便此外，結(jié)腸的多發(fā)性息肉和腫瘤也有大便不成形的可能性。

2、腸胃功能性發(fā)生了變化，典型的臨床疾病是腸易激綜合征，這種疾病檢查幾乎沒(méi)有明顯的異常，但癥狀確實(shí)存在，與感情、飲食有關(guān)。

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