女性月經(jīng)過(guò)多的原因是什么？女性經(jīng)期不正常的預(yù)防方法是什么？
女性養(yǎng)生編輯
博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #月經(jīng)過(guò)多 #月經(jīng) #女性月經(jīng)
女性養(yǎng)生編輯
博禾醫(yī)生
青春期的女性以月經(jīng)量過(guò)多較為常見。其主要原因是在青春發(fā)育期，卵巢功能尚未完全成熟，這時(shí)候的月經(jīng)一部分屬于無(wú)排卵性的。如果經(jīng)常性的月經(jīng)量過(guò)多，可出現(xiàn)面色蒼白、乏力、頭暈等貧血癥狀，應(yīng)及早調(diào)養(yǎng)治療。
正常月經(jīng)量是多少
正常女性月經(jīng)血量一般為50~80ml，以月經(jīng)第2-3天的出血量最多，如果每日的失血量多于80ml，或月經(jīng)量較自己以往明顯增多，周期基本正常的稱為月經(jīng)量多。
專家介紹，月經(jīng)量的多少因人而異，一般為20~100毫升。一般每天更換3~5次衛(wèi)生巾和紙，即使正常。經(jīng)血量過(guò)多的話，換上衛(wèi)生巾和紙馬上就濕了，經(jīng)血流下來(lái)也不正常。
經(jīng)血過(guò)多，可能是由精神過(guò)度緊張、環(huán)境變化、營(yíng)養(yǎng)不良、代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血。經(jīng)血過(guò)期過(guò)多會(huì)導(dǎo)致貧血，要查明原因，進(jìn)行治療。
月經(jīng)過(guò)多的原因是什么？
月經(jīng)時(shí)女性的正常生理周期，是女性成熟的一種標(biāo)志。同時(shí)，月經(jīng)期間的量、顏色等表現(xiàn)是女性是否健康。月經(jīng)有很多因素。例如平時(shí)的飲食習(xí)慣、心情等。
1、實(shí)熱:素體陽(yáng)旺內(nèi)熱，再加上吃過(guò)辣的東西的肝郁化熱、外感熱邪等，熱妨礙血分，波及沖任，經(jīng)行時(shí)，迫血妄行，經(jīng)量增加。
如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)
一、古人認(rèn)為月經(jīng)期間嚴(yán)禁洗頭，主要是月經(jīng)期間女性抵抗力弱，容易感染風(fēng)邪(感冒)，現(xiàn)代吹風(fēng)機(jī)發(fā)明后，洗頭后立即干燥，頭發(fā)干燥后睡覺即可。
二、避免游泳和洗澡，避免水和雨水，有可能引起寒濕滯留和血液循環(huán)障礙。避免房間的事情(這一點(diǎn)還有爭(zhēng)議)。
三、走路時(shí)身體保溫，不要吃冷食(包括冷食、西瓜、椰汁、冰箱剛出來(lái)的食品和冷飲)，不要吃酸醋、螃蟹、田螺等冷食，月經(jīng)突然停止或不干凈，疼痛加劇。
四、勿提重物及做劇烈運(yùn)動(dòng)以免下腹部用力，造成經(jīng)血過(guò)多或延長(zhǎng)，但做適度溫和的運(yùn)動(dòng)，可放松肌肉促進(jìn)血液循環(huán)，阻止水份滯留，更可以促使大腦分泌腦內(nèi)啡（這是一種使人全身舒暢的天然鴉片）。
五、不吸煙，不吃含酒精、咖啡因的飲料。酒精會(huì)加重低潮、頭痛和疲勞，引起吃甜食的沖動(dòng)?？Х纫驎?huì)促進(jìn)乳房膨脹、焦慮和焦躁。限制鹽(防止水分滯留在體內(nèi))、紅肉(動(dòng)物性脂肪增加動(dòng)情激素的量，促進(jìn)經(jīng)前癥候群)、減少乳品攝取(乳糖妨礙體內(nèi)吸收鎂)、減少糖(甜食不安和情緒不穩(wěn)定，滯留水分，更重要的是增加食品、垃圾食品和速食。
.jpg)
.jpg)
專家觀點(diǎn)
最新推薦
焦慮癥有哪些軀體癥狀,特別難受怎么辦
孩子臉紅怎么回事,怎么緩解
女人長(zhǎng)期喝牛奶的好處是什么?
強(qiáng)直性肌營(yíng)養(yǎng)不良是怎么回事怎么辦
兩歲孩子不會(huì)說(shuō)話,一般是什么問(wèn)題
刺五加葉有哪些作用 刺五加葉能吃嗎
拔牙的方法 拔牙時(shí)要做哪些準(zhǔn)備
燕麥減肥食譜有哪些 燕麥吃法總有一款適合你的
用什么方法可以去除臉上的黃褐斑
手指甲上的白月牙代表什么?
靴形心臟常見于哪種疾病?
先天性眼球震顫是什么原因引起的
甘油三酯3.26算高嗎?
吃生南瓜子有什么好處和壞處
右手的食指麻木是什么原因?
鼻咽癌應(yīng)該在飲食方面注意什么
百天寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的?
放療30次與25次區(qū)別?
負(fù)跟鞋能矯正骨盆前傾嗎?
肚子隱隱作痛怎么回事怎么辦
身上麻木疼痛體內(nèi)感覺有蟲子再爬一樣
少年額頭有抬頭紋原因有哪些
以前不放屁現(xiàn)在經(jīng)常放屁說(shuō)明什么
產(chǎn)后束腰帶的正確使用時(shí)間?
一直干咳沒有痰是怎么回事?
下肢動(dòng)脈硬化如何治療,需要注意什么
大便 寶寶拉綠屎怎么回事
抽煙可以喝什么茶來(lái)清肺排毒?
尖銳濕疣能不能做醋酸白實(shí)驗(yàn)檢查?
膀胱鏡檢查的體位是什么?
安佰諾的成份中有哪些
尚杰適應(yīng)癥是什么?主要功能有哪些
百洛特可以治療什么疾??？吃法是什么？
迪賽胸腺肽腸溶片有沒有副作用
瑞波西汀片治療抑郁癥多久有效？
保法止用藥時(shí)候會(huì)有不良反應(yīng)嗎
老年人吃再普樂口崩片初始劑量是多少
歐蘭寧存在哪些禁忌？?jī)和趺从茫?/a>
用芭克硅膠軟膏要注意哪些細(xì)節(jié)
心力丸這個(gè)藥怎么吃?冠心病患者日常要這樣調(diào)理
