五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 養(yǎng)生保健 > 食療養(yǎng)生 > 養(yǎng)生飲食

兩種情況下變奪命木耳 安全吃木耳原來有技巧

養(yǎng)生飲食編輯 博禾醫(yī)生
108次瀏覽

天氣炎熱，冷木耳成了很多人的心。木耳是生活中常見的食物，不僅味道鮮美，營養(yǎng)豐富，還具有良好的醫(yī)療和藥物作用。木耳具有補血、預防血栓、補腎、防癌、潤肺等功效，是不容錯過的美食。雖然，吃木耳的好處這么多，也要注意兩種情況，不然好好的木耳可能就變成了“奪命木耳”。讓我們詳細談談如何安全地吃木耳。

在兩種情況下奪走木耳

1、久泡木耳不吃

長泡黑木耳，急性生物毒素中毒，器官功能衰竭，嚴重危及生命，大家要提高警惕，不要長泡木耳。

2、狼吞虎咽吃木耳

木耳一定要煮熟，然后細嚼慢咽，咀嚼完全可以吞下，狼吞虎咽吃木耳，未咀嚼的木耳進腹后體積繼續(xù)膨脹，形成急性腸梗阻。

怎何吃木耳安全營養(yǎng)？

1、溫水泡發(fā)

烹飪前用熱水泡發(fā)，可減少泡發(fā)時間和木耳被細菌污染的機會。加入鹽，浸泡30分鐘木耳就會變軟。

發(fā)泡后仍緊縮的部分不應該吃。

2、淀粉可以清洗干凈的雜質

木耳雖然好吃，但不清洗的木耳會有細小的雜質和殘留的沙粒，吃起來不舒服。在這里教你一個技巧，在溫水中加入兩勺淀粉，然后加入木耳攪拌，用這種方法可以快速清洗木耳。

3、禁止和它們一起吃

(1)田螺，木耳不能和田螺一起吃。田螺很冷，遇到光滑的木耳容易消化，兩者不能一起吃。

(2)野雞、木耳不應與野鴨同食，野鴨味甘涼，同食不利于消化患者，另外野雞有小毒，痔瘡患者木耳不應與野雞同食，容易誘發(fā)痔瘡出血。

(3)木耳具有抗凝固功能，有出血性疾病的人不應該吃，孕婦也不應該多吃。

4、泡發(fā)時間不宜超8小時

木耳不能久泡，泡發(fā)時間超過8個小時會讓木耳里面的細菌增加到原來的幾十倍，有可能生成毒素，這種木耳就不要再吃了。

特別是現(xiàn)在這個高溫季節(jié)，建議減少木耳的發(fā)泡時間，或者放入冰箱冷藏室發(fā)泡。木耳有異味、腐爛等，不要吃。

延伸閱讀

點擊加載更多

相關問答 頭條推薦

運動雖好，莫忘關節(jié)保護！好醫(yī)生骨痛靈酊助您緩解關節(jié)痛

最新推薦

瓜子殼吞進去了能消化嗎 瓜子皮是干垃圾還是濕垃圾啊 大便突然便血怎么回事男性 精子活力正?；温视袉栴} 泌尿系統(tǒng)感染能治好嗎 腎不好的人吃什么可以調理 吃完辣的后肚子難受便血 孕婦檢測白帶白細胞陽性 腦梗出現(xiàn)腿麻的現(xiàn)象怎回事 肛周炎康復要多久能好轉 嗓子總感覺有異物有時惡心 二十天不吃飯胃穿孔嚴重嗎 如何緩解焦慮、心慌、手抖 吃多就胃疼或者難受怎么辦 大便不規(guī)則便血大便很細 畸形精子是由什么導致的 吃蠔油會長胃息肉嗎怎么辦 腳面毛細血管擴張.怎么辦 吃了醋胃疼怎么緩和一下 有沒有被手指戳到眼睛受傷 早上刷牙牙齦出血時多時少 人體正常血糖值是多少 強直生活上需要注意些什么 吃多了胃疼下墜怎么緩解 結核抗體陽性要治療嗎 強直脊柱炎的早期癥狀 肺結節(jié)ct增強值怎么看 小女孩一直小便怎么回事 反復發(fā)燒與胃穿孔有關系嗎 著床會不會出血并肚子疼 拉大便拉不出來怎么辦 彌可保能治周圍神經(jīng)病嗎？用法是什么？ 恩經(jīng)復的功效怎么樣？ 帕金森病用雷沙吉蘭行不行呢？ 患者吃高原安R凡客膠囊的成份有幾種 適今可能不能用于銀屑病 斯諾分阻鼾器適用于兒童人群嗎 抑郁癥病人能吃彼邁樂嗎 阿甘定用藥時有哪些副作用 乳果糖口服溶液一次吃多少 安今益具體用法是多少?多久用藥一次