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甜瓜對(duì)胃有好處嗎？

消化內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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胃不好可以吃甜瓜，甜瓜中含有很多酶，胃腸消化功能差的人，在酶的輔助下，可以更好地消化食物，吸收養(yǎng)分，甜瓜中含有很多膳食纖維，可以加快胃腸蠕動(dòng)，有潤(rùn)腸通便的作用，也有開胃消食的作用

一、甜瓜的效果

1、甜瓜這種水果不僅含有維生素和糖分，還含有多種礦物質(zhì)，其中礦物質(zhì)鉀含量特別高，這種物質(zhì)能控制血壓，凈化血液，平時(shí)吃的話中風(fēng)的發(fā)生率會(huì)明顯下降

2、甜瓜潤(rùn)腸通便，甜瓜含有大量膳食纖維，這些物質(zhì)加快胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)大便生成和排出，甜瓜性質(zhì)寒冷，清除人體腸道內(nèi)熱毒，對(duì)人類腸道干燥引起的便秘也有良好的烹飪作用。

二、吃甜瓜的注意事項(xiàng)

1、甜瓜最好不要和苦瓜和西瓜一起吃。因?yàn)轶w弱的人吃的話會(huì)腹瀉。

2、甜瓜體弱的人吃了會(huì)拉肚子，也不能和冰鎮(zhèn)的消暑飲料一起吃。同樣是寒性食物，吃了對(duì)身體不好，甜瓜也不能和石榴蓮一起吃。兩者相克，一起吃不到各自的效果。

3、甜瓜不應(yīng)該和油膩的食物一起吃，甜瓜也不應(yīng)該和田螺、螃蟹等海鮮一起吃。

4、吃瓜的時(shí)候一定要把瓜蒂切掉，因?yàn)楣系俪远嗔藭?huì)中毒，不能吃。

5、甜瓜性寒，吃多了胃寒，會(huì)引起腹痛、腹瀉等癥狀，吃多了容易發(fā)胖。

6、禁忌者:一般人均可食用，特別適合夏季熱口渴、口鼻腫脹、中暑等癥狀的人食用，但瓜性寒冷，產(chǎn)后虛寒和急慢性胃腸道疾病者不適合脾胃虛寒、腹脹的人慎重食用。

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