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兩種女性容易患乳腺炎 乳腺炎的食療方法有哪些？

藥膳食譜編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #乳腺炎 #乳腺

隨著社會的發(fā)展，乳腺增生，即乳腺炎的發(fā)病率越來越高，越來越年輕。眾所周知，乳腺增生本身不是一種非?？膳碌募膊?。我們擔心癌變后的乳腺癌。但如果乳腺增生護理不當，可能會導致乳腺癌的發(fā)病。介紹容易患乳腺增生的多發(fā)人員，希望事先采取預防措施。

兩種女性應預防乳腺炎

1、乳腺增生多年不愈

乳腺增生是慢性疾病，并非所有乳腺增生都會惡化，但兩者之間的很多聯(lián)系表明積極進行乳腺保健和治療。

乳腺增生中年齡大、病史長、腫塊大、腫塊與月經(jīng)關系不明顯的人，容易發(fā)生惡變。由于乳腺增生可能發(fā)生惡變，建議盡快烹飪改善，不要疏忽。

2、反復做人工流產(chǎn)手術

很多女性在做人流前總是問醫(yī)生：人流對身體有多大影響？而她們考慮的一般都是指對肉體的損傷及疼痛，而沒有認識到不痛不癢的激素變化對人體的影響。

如何預防乳腺疾??？

專家建議，首先要去除病因，尤其是有家族乳腺病史的人，要及早去醫(yī)院做體檢。其次，男性也要學會自我檢查，接觸乳房的方法，發(fā)現(xiàn)腫塊時，必須在醫(yī)院進行超聲波和核磁共振，把握治療的最佳時機。第三，男性和女性都應該做適量的運動。例如，長跑、游泳等，多吃蔬菜水果，不吃高脂肪和荷爾蒙含量過多的食品，男性不要吃含有雌激素的滋補品。另外，盡量保持心情開朗，因為精神狀態(tài)控制著人體的免疫系統(tǒng)。

中醫(yī)偏方

1、馬蘭頭適量，鹽、醋各稍微搗碎，一天換兩次。同時喝馬蘭頭的新鮮汁，用馬蘭頭的汁，加水和甜酒煮溫服，每天2次。

2、鹿角片30克，粳米150克。把鹿角片用紗布包起來，加入粳米適量加水，用文火煮成粥。取出鹿角片包，加糖調味，吃粥。以上為1日量，2-3次食完，連服1周。

3、鮮蔥，洗凈搗爛，加入冷開水少量取汁，用紗布吸取蔥汁，包敷乳房。外加熱毛巾敷，經(jīng)常更換。

4、新鮮金針菜、醋各適量，一起破壞外敷患部，每天更換2次。

5、豬蹄1只，黃花菜50克。把豬蹄去除雜毛洗干凈，和黃花菜一起加水煮，豬蹄熟后加鹽稍微調味一下。飲湯食蹄及黃花菜，分頓隨意食用，不拘次數(shù)。一周是一個療程。

6、白木耳和黑木耳各20克，青皮10克，新鮮莧菜3O克，通草3克。首先把中藥煎成藥汁。白木耳和黑木耳先用水浸泡，然后和藥汁一起放入鍋中，用武火沸騰，轉移到文火煮2~3小時(藥液少的話，可以適量加水)，直到耳朵腐爛，汁液濃厚，加入少量紅糖吃。

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