五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 養(yǎng)生保健 > 食療養(yǎng)生 > 藥膳食譜

穿塑身內(nèi)衣易卵巢早衰 6款食療方養(yǎng)護卵巢

藥膳食譜編輯 博禾醫(yī)生
194次瀏覽

關(guān)鍵詞： #卵巢 #卵巢早衰

卵巢對女性朋友來說非常重要，卵巢的好壞直接影響著女性的妊娠狀況。因此，卵巢疾病的治療引起了許多女性朋友的關(guān)注。其中卵巢早衰是卵巢疾病中最常見的一種，現(xiàn)代女性不僅要做家庭瑣事，還要面對工作壓力，可以說很辛苦，卵巢早衰的發(fā)病率日益提高，在日常生活中如何防止卵巢早衰呢？

想知道女性卵巢的維護，首先來看看什么樣的要素能誘發(fā)卵巢的早衰。

第一，月經(jīng)初潮的年齡越早，卵巢的功能衰退就越快。

第二，卵巢早衰還與生育的情況有關(guān)：首孕年齡越大，卵巢功能衰退越早； 哺乳 時間越長，功能衰退越晚； 口服避孕藥 時間越長，卵巢功能衰退越晚。

第三，平常不注重體育鍛煉、生活沒有規(guī)律、吸煙、酗酒的女性，其卵巢功能衰退較早；相對的，飲食健康、作息規(guī)律、有鍛煉習慣的女性其卵巢功能衰退較晚。

第四，穿內(nèi)衣，影響卵巢的正常發(fā)育，卵巢受傷，容易早衰。特別是青春期的少女，經(jīng)常穿緊身衣不僅不利于身體發(fā)育，還容易導致乳腺增生、囊腫等疾病的發(fā)生。

第五，生活節(jié)奏快，心理壓力過大，也會影響女性卵巢功能的健康，更年期容易提前到來。

針對上面指出的導致卵巢早衰的幾點原因，專家提出了下面6款食療方 養(yǎng)護卵巢：

1、參魚瘦肉湯

魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。將魚鰾用凈水泡軟，切成小條狀；豬瘦肉洗凈，切絲；其余用料洗凈。將所有材料放入鍋中，加入適量的凈水，用文火煮1~2小時，加入鹽調(diào)味，喝湯吃鯽魚、枸杞子和豬瘦肉，一天之內(nèi)吃完。

效果:有滋陰降火的效果，對卵巢早衰有效。

2、二仙羊肉湯

仙茅、仙靈脾各12克、生姜15克、羊肉250克、鹽、食油、味精各少。切羊肉，在砂鍋里加入適量的凈水，用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生姜放入鍋中，用文火煮羊肉直到熟爛，加入調(diào)味料，吃藥包裹，吃肉喝湯。

效果:有滋腎、滋卵巢的效果。

3、豬脊肉粥

卵巢早衰皮膚干燥，毛發(fā)不榮:取豬脊肉60克、米90克、香油、食鹽、青椒。先把豬肉洗干凈，切片，用香油稍微炒一下，然后加入凈水，然后加入米煮粥。煮粥的時候，加入鹽和青椒，煮沸后再吃。

4、銀杞明目粥

卵巢早衰無色:銀耳15克、枸杞10克、雞肝100克、茉莉10克、粳米100克、調(diào)味料適量。銀耳用水發(fā)后撕成小片，雞肝切成薄片，和粳米一起煮粥。粥煮到6分鐘后，加入枸杞，繼續(xù)煮，加入調(diào)味料和茉莉花吃。

5、靈芝燉豬蹄

防治卵巢早衰皮膚皺紋：取靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、姜片、豬油等。將豬蹄清洗到毛上，靈芝清洗切片。鍋里放入豬油，加熱后加入蔥姜炒香，加入豬蹄、水、酒、鹽、味精、靈芝，大火沸騰后，用文火煮至豬蹄腐爛即可食用。

6、哈士蟾蜍燉冰糖

枸杞子、青豆洗蔥切片，姜切片將蛤蜊膏放入瓦盆中，加入凈水500毫升和一半葡萄酒汁，加入蔥、姜片，蒸2小時，取出姜、蔥除蛤蜊膏上的黑筋膜外，大塊折成幾塊，放入缽中，加入凈水500毫升。

另一半的葡萄酒，蒸2小時，完全膨脹，撈起大湯碗，將凈水180毫升和冰糖放入大碗中，蒸1小時，冰糖溶化后放棄沉淀物，放入蟾蜍的碗中，撒入枸杞子和青豆即可。

功效：具有滋補肝腎，滋養(yǎng)卵巢的功效。

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

疤痕的手術(shù)治療方式有哪些？

最新推薦

開眼角手術(shù)都適合哪些情況 病毒性心肌炎癥狀有哪些傳染 眼瞼內(nèi)翻矯正手術(shù)術(shù)后護理？ 腰突吃了三個月替扎尼定片 乳腺囊腫會自己消失嗎14.4*4.1mm 做膨體墊鼻基底效果怎么樣 母乳前喂水還是母乳后喂水 孕期不同階段體重增長標準 女性氣虛體質(zhì)推薦七種食物是什么 做乳頭內(nèi)陷矯正手術(shù)多少錢？ 光子美白手術(shù)需要幾個療程？ 脫唇毛一個星期就長出來了 做改發(fā)際線費用大概需要多少 宮頸糜爛形成的原因和危害是什么 哪個季節(jié)懷孕是比較合適的懷孕時間 玻尿酸注射能消除法令紋嗎 上瞼下垂矯正術(shù)后注意事項 玻璃體混濁與飛蚊癥有關(guān)系嗎 孕晚期臉腫眼睛腫什么時候消 注射玻尿酸填充面部的適應(yīng)癥 做玻尿酸去黑眼圈流程是怎樣的 做冷凍法去黃褐斑價格大概需要多少 家長怎么處理孩子早戀問題 當孩子發(fā)脾氣的時候家長應(yīng)該怎么做 富貴包可以打溶脂針消除嗎 早產(chǎn)兒補鐵要補到什么時候結(jié)束 菊花茶小孩子可以泡水喝嗎 注射去疤恢復有哪些注意事項？ 交替乳房哺乳的正確步驟是 打水光針價格是多少錢一針 左洛復如何用藥?什么時間段吃合適? 方希適用于哪種疾病 什么人可以吃歐蘭寧？劑量如何把握？ 欣復諾的功效和作用是什么 2型糖尿病患者在妊娠期可以用德谷胰島素注射液嗎？ 持續(xù)正壓呼吸機能治肥胖低通氣綜合癥嗎 用芭克硅膠軟膏要注意哪些細節(jié) 康瑞保臨床上副作用是什么 彌可保能治周圍神經(jīng)病嗎？用法是什么？ 心臟移植手術(shù)后用新山地明可以嗎