寶寶寒咳食療的最好方法 寶寶冬季咳嗽偏方食療推薦
藥膳食譜編輯
博禾醫(yī)生
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白菜干羅漢果豬骨湯的準備食材：豬大骨頭400克、白菜適量、羅漢果適量、蜜棗適量、杏仁適量、陳皮適量、食鹽適量、姜3片、水適量。
做法：1、豬骨洗干凈后在水里煮開，把血水煮掉。
2、看到很多泡煮出來，繼續(xù)煮一會兒撈起來后用流水沖洗干凈。
3、白菜干先用清水浸泡半小時左右后洗干凈備用。
4、在沙鍋里倒入適量的請水，把洗凈備用的豬骨和姜片放進水里，然后開大火。煮開后把白菜干、羅漢果以及其他湯料一起倒入砂鍋里，沸騰后轉(zhuǎn)小火煲2小時。
5、煲好后加入適量的鹽調(diào)味即可。
白蘿卜梨子汁
準備食材：小白蘿卜1個，梨半個。
做法：1、將白蘿卜切成細絲。
2、梨切成薄片。
3、將白蘿卜倒入鍋內(nèi)加清水燒開，用微火燉10分鐘。
4、加入梨片。
5、再煮5分鐘取汁即可食用。
燥咳食療湯品
小寶寶如果是燥咳，則表現(xiàn)為干咳無痰或者痰少粘稠難咯，鼻燥咽干。所以應該服用可以清肺燥潤的食物。
枇杷百合銀耳湯
準備食材：枇杷2個、銀耳適量、百合適量、冰糖適量、水適量。
做法：1、銀耳泡發(fā)撕小塊。
2、枇杷果去皮將果肉切小粒。
3、鍋內(nèi)煮開水放入銀耳、冰糖、干百合小火煨40分鐘。
4、放入枇杷果再煨15分鐘即可。
潤肺鴨梨粥
準備食材：新鮮鴨梨2個、粳米100克、水適量
做法：1、將梗米淘洗干凈，加入清水浸泡60分鐘。
2、將鴨梨洗干凈后連皮帶核切碎。
3、鴨梨加水適量煎煮30分鐘，撈去梨渣。
4、往鍋內(nèi)加入浸泡過的粳米，煮成粥，趁溫熱食用。
5、最后盛上一碗即可。
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