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懷孕期間千萬別仰睡

婦幼保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #懷孕 #孕期

懷孕期間，懷孕的母親成了玻璃人，一切都要小心，稍微不合適的話，可能會(huì)發(fā)生奇怪的問題。以睡姿為例，普通人可以怎樣睡覺，懷孕的母親不行。

習(xí)慣仰臥的孕婦應(yīng)注意仰臥位低血壓綜合征，這是特定仰臥位時(shí)血壓急劇下降的一系列癥狀，甚至休克，一般癥狀輕的孕婦臨床癥狀立即消失，嚴(yán)重的可持續(xù)性直到體位變化。

1、人的血壓高低與心臟排出血量、循環(huán)血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管彈性等因素有關(guān)，這些因素被神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)。

2、隨著胎兒不斷增大，仰臥時(shí)，增大的子宮壓迫下腔靜脈，阻礙骨盆和下腔靜脈的血液回流，到達(dá)心臟的血液急劇減少，心臟排血量急速下降，血壓下降。

3、增大的子宮還會(huì)壓迫橫隔，引起迷離神經(jīng)興奮，心跳緩慢，心臟血管擴(kuò)張，同樣會(huì)降低血壓。

4、妊娠末期，子宮本身的血量約占全身的16.67%，返回心臟的血量減少，血壓下降。

原因很多，但結(jié)果相同，血壓下降引起的癥狀。

預(yù)防護(hù)理

這種疾病一般發(fā)生在妊娠28周后，特別是32~36周最容易發(fā)作，仰臥7分鐘左右開始發(fā)生癥候等特征，因此預(yù)防要點(diǎn)應(yīng)放在妊娠末期，避免長時(shí)間仰臥。

1、對(duì)于發(fā)生仰臥位置低血壓或低血壓病史的孕婦，應(yīng)重點(diǎn)保護(hù)

2、睡覺時(shí)要取左側(cè)臥位或右側(cè)臥位，減少腰椎前彎度

3、睡覺前適當(dāng)飲用雞蛋湯、菜湯等流質(zhì)食物，有效減少疾病發(fā)作

4、睡前應(yīng)避免出汗、甜食、疲勞，活動(dòng)后不應(yīng)立即臥床，不應(yīng)仰臥。

對(duì)發(fā)病嚴(yán)重而且頻繁發(fā)病的孕媽媽，還可服用阿托品預(yù)防。使用劑量應(yīng)根據(jù)血壓降低的程度決定，遵照醫(yī)師的意見。如在產(chǎn)前確診為本病，請(qǐng)務(wù)必請(qǐng)醫(yī)院接生，以免發(fā)生危險(xiǎn)，即使有過輕度癥狀，也不可麻痹大意，這樣做是為了兩代人的健康。

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