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吃完飯打嗝是怎么回事？

消化內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #打嗝

吃飯打嗝的原因有很多，一般來說，吃的食物有刺激性的食物，也有過冷、過熱、過辣等。另外，有時吃得太快，胃里進入空氣，打嗝。也有可能是由于胃炎、胃糜爛、胃潰瘍、胃息肉等瘍、胃息肉等，這些疾病會導(dǎo)致胃功能減弱，所以飯后會出現(xiàn)打嗝的癥狀。

吃飯打嗝應(yīng)注意的事項

1、打嗝是正常的生理狀況，過一會兒就會緩和，打嗝的癥狀會消失，一般來說大多數(shù)人都屬于這種狀況，不用治療。如果你經(jīng)常打嗝，你需要去醫(yī)院做相關(guān)的檢查來確定是否是由疾病引起的，然后對癥治療。

2、平時養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，飲食定期定量，避免暴飲暴食。食物應(yīng)該清淡柔軟，不要吃難以消化的食物，不要吃腌制、油炸、煙霧、烘烤、霉菌類的食物。禁食冷辣刺激的食物，不喝濃茶和咖啡，戒煙。多吃新鮮蔬菜、水果等。

3、吃飯時要慢慢咀嚼，不要吃得太快，也不要吃太冷太熱的食物。打嗝的時候可以喝幾口溫開水，慢慢咽下去。也可以直接屏住呼吸30-45秒，這些方法可以立即停止打嗝。

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