腸胃炎的調(diào)理建議
消化內(nèi)科編輯
博禾醫(yī)生
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腸胃炎是一種非常常見(jiàn)的疾病，它通常是由微生物感染、化學(xué)毒品或藥物引起的。腸胃炎的典型臨床表現(xiàn)為惡心、腹瀉、發(fā)燒、食欲減退、嘔吐、腹痛。對(duì)于健康的成年人來(lái)說(shuō)，胃腸炎通常只會(huì)引起不適和生活不便，但對(duì)于嚴(yán)重、年輕或年老的患者，可能會(huì)導(dǎo)致威脅生命的脫水和電解障礙。同時(shí)，要注意飲食安排。奶茶口感好，但腸胃炎患者應(yīng)盡量避免喝奶茶。奶茶含糖量高，消化困難，腸胃負(fù)擔(dān)增加。
胃腸炎相關(guān)病因
1、感染性胃腸炎感染病毒、細(xì)菌、寄生蟲(chóng)，毒物和藥物也能引起化學(xué)性胃腸炎，病毒和細(xì)菌感染是胃腸炎最常見(jiàn)的病因。
2、常見(jiàn)的感染途徑主要包括食物(特別是海鮮)、接觸感染者、污染水源、餐具不干凈、吃飯前不洗手等。
腸胃炎的烹飪建議
1、避免吃不干凈的水果，很多水果表皮可能有細(xì)菌、卵、化學(xué)農(nóng)藥，水果在吃之前必須用清水多次清洗。如果水果能剝皮，剝皮后再吃，農(nóng)藥容易積蓄中毒。
2、避免吃刺激性食物，吃生冷、辣等刺激性食物時(shí)，必須根據(jù)個(gè)人條件、飲食習(xí)慣、季節(jié)進(jìn)行選擇，避免吃得太多、喝得太多。
3、注重飲食衛(wèi)生，注意餐具和個(gè)人衛(wèi)生，洗手器具和工具要注意消毒。
4、同時(shí)，應(yīng)避免長(zhǎng)期緊張、恐懼、悲傷、憂(yōu)郁等過(guò)度精神刺激，在一定程度上引起腦皮層功能障礙，促進(jìn)迷路神經(jīng)功能障礙，引起胃壁血管痙攣性收縮，引起胃炎、胃潰瘍等疾病。
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