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口腔潰瘍病雖小疼起來真要命 哪些衛(wèi)生習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍？

小兒五官科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #口腔潰瘍 #潰瘍

導(dǎo)游:口腔潰瘍患者每次吃飯后，可以用鹽開水、生理鹽水漱口，也可以用藥物漱口液，防止食物殘?jiān)睦^發(fā)感染。另外，建立良好的飲食習(xí)慣也很重要。

口腔潰瘍患者一定要注意衛(wèi)生習(xí)慣

大部分人的春節(jié)假期還沒有結(jié)束，很多美食都在誘惑我們，但是很多朋友會(huì)因?yàn)榭谇粷兊尿}擾而影響食欲和飲食。口腔專家提醒市民，假期注意預(yù)防口腔潰瘍。

目前市面上的口腔潰瘍治療方法數(shù)不勝數(shù)，但只能暫時(shí)緩解疼痛，不能從根本上解決問題，治愈疾病，其實(shí)預(yù)防口腔潰瘍更為重要。

口腔專家提醒市民，平時(shí)要注意保持口腔衛(wèi)生，常用淡鹽水或漱口水漱口，戒煙戒酒，生活作息有規(guī)律，保證充足的睡眠，盡量堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，飲食淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣等刺激性食物，避免過度疲勞等，減少口腔潰瘍的發(fā)生。

口腔潰瘍患者的飲食注意事項(xiàng)

首先，要減少對(duì)潰瘍面的刺激，盡量少吃刺激性調(diào)味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會(huì)誘發(fā)疼痛，還會(huì)刺激潰瘍面，使其進(jìn)一步擴(kuò)大。

其次，減少潰瘍的摩擦，不要吃油煎食品和其他粗糙硬食品。

再次重視營(yíng)養(yǎng)，平衡飲食，除了每天吃魚、肉等肉類蔬菜外，還要多吃新鮮蔬菜、水果，特別是富含維生素c的食物，如橙子等。這種食物在入口時(shí)刺激面條引起疼痛，但對(duì)加速潰瘍面的愈合非常有益。

第四，多吃豆制品、雞蛋等易消化食物，減少飲食的痛苦。第五，不要吃熱食物。熱水和熱湯不能殺死潰瘍面的細(xì)菌，反而會(huì)引起刺激。因此，食物冷卻到室溫后吃是最好的選擇。潰瘍發(fā)作期間要注意不要吃太多的飯，不要因?yàn)楹ε绿弁炊灰浴?/p>

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