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冬季口腔潰瘍頻發(fā)怎么治 預(yù)防口腔潰瘍做到這六點

小兒五官科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #口腔潰瘍 #潰瘍

冬季是口腔潰瘍的多發(fā)季，天氣干燥，多吃上火的食物，再加上年底工作壓力大，不少人一覺醒來發(fā)現(xiàn)嘴巴里多了幾個潰瘍。不僅刷牙的時候疼，吃飯的時候疼，有時候連喝水也疼，一疼就是一個星期，煞是苦惱。

中醫(yī)學家指出，口腔潰瘍的發(fā)病多與熱上炎有關(guān)，但火有虛實之分，實火多由心脾積熱沖走，辣味過多，脾胃積熱，情志抑郁，心火旺盛，風熱外襲，引起內(nèi)火，心脾熱經(jīng)絡(luò)熏口舌，熱腐爛

久治不愈需重視

有報道稱，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍可能會癌變，這讓許多患者心生惶惶。對此，專家表示，患者可以自行比較，如果潰瘍的位置不固定，在這里出現(xiàn)，在那里出現(xiàn)，好了又復(fù)發(fā)，這種口腔潰瘍一般是復(fù)發(fā)性的，確診的話問題不大，不必太擔心癌變。

如果是同一個位置，持續(xù)發(fā)作幾個月以上，從來沒有好過，必須提高警惕。另外，有些老年人，牙齒旁邊有口腔潰瘍，長期磨在那里，也要注意。由于長期口腔潰瘍，經(jīng)常受到咀嚼和說話的刺激，癌癥可能隨著時間的推移而發(fā)生。

如果久治不愈，建議去醫(yī)院診斷，排除結(jié)核性潰瘍、創(chuàng)傷性潰瘍、白塞病等其他疾病。白塞病是全身性、慢性、血管炎癥性疾病，其主要臨床表現(xiàn)與復(fù)發(fā)性口腔潰瘍一樣，但除口腔潰瘍外，還有陰部潰瘍、眼炎、皮膚損傷等身體表現(xiàn)。

如何預(yù)防口腔潰瘍

一是保持口腔、皮膚衛(wèi)生，堅持每天刷牙、漱口，二是不吃燒烤、油炸食物，避免粘膜損傷，三是多吃蔬菜，補充足量維生素，四是加強體育鍛煉，提高身體免疫力；五是保證充足的睡眠時間，注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞；六是避免精神損傷，保持心理平衡，樂觀開朗，避免著急。

溫馨提示

注意生活起居規(guī)律和營養(yǎng)均衡，戒煙戒酒，堅持運動鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘。保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食清爽，多吃水果、新鮮蔬菜、多喝水等，減少口瘡的機會。

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