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如何預(yù)防急性鼻炎？做好這3點(diǎn)遠(yuǎn)離鼻炎

小兒五官科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #鼻炎

預(yù)防慢性鼻炎的發(fā)生，重點(diǎn)是治療急性鼻炎。急性鼻炎治療不及時(shí)或不完全變成慢性鼻炎的情況較多。

 如何預(yù)防急性鼻炎？做好這3點(diǎn)遠(yuǎn)離鼻炎

1、避免抵抗力下降

過(guò)度疲勞、睡眠不足、感冒、飲酒、吸煙等。因?yàn)椋梭w抵抗力下降時(shí)，鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低，病毒乘虛入侵發(fā)病。中醫(yī)大多認(rèn)為風(fēng)寒的邪惡侵入體內(nèi)。

2、提高身體抵抗力

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。例如早上跑、冷水浴、冷水洗臉等運(yùn)動(dòng)，可以提高體質(zhì)，提高人體對(duì)寒冷的耐力，提高人體對(duì)不良條件的適應(yīng)能力，積極治療上呼吸道疾病和全身其他慢性疾病。

3、使用中草藥預(yù)防

受涼后，可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根、生甘草等配成的中藥，以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。在冬季寒冷季節(jié)或者感冒疫情期間，外出一定要帶好口罩，避免公眾聚會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所，對(duì)發(fā)病人做好隔離工作。對(duì)污染的室內(nèi)，可以白醋熏蒸空氣消毒。

慢性鼻炎除了由急性鼻炎治療不及時(shí)、不徹底所致外，還可因慢性理化因素刺激、用藥不當(dāng)所致。因此，預(yù)防慢性鼻炎時(shí)，應(yīng)注意滴鼻液藥液的滲透壓、pH值，濃度應(yīng)適宜，不可長(zhǎng)期大量不加選擇地濫用滴鼻液，而應(yīng)按?？漆t(yī)師的指導(dǎo)正確使用滴鼻液，以免引起藥物性鼻炎或加重原有鼻炎的病變程度。

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