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心理健康科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #疾病

在社會(huì)生活中，特別是現(xiàn)代人學(xué)習(xí)、工作、生活節(jié)奏加快，產(chǎn)生精神需求，閱讀。讀書分為默認(rèn)讀書和朗讀，通過這兩種讀書方式，我們可以選擇好的文章默認(rèn)讀書，陶冶情操，獲得人生的智慧和美感，升華人的精神境界，選擇好的書，只要全身心投入，就能自己感受到美麗的境界，與作品中的人物產(chǎn)生心靈共鳴，獲得難忘的審美感。從心理學(xué)的角度來看，一個(gè)人對(duì)外界的一切失去興趣是神經(jīng)癥的基本原因，治療的最佳方法是轉(zhuǎn)移患者的注意力，使其對(duì)事物感興趣，文學(xué)作品的感染力可以實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)，在這方面治療的文學(xué)作品多為通俗易懂的散文，對(duì)不同的癥狀可以選擇不同的作品，對(duì)抑郁癥、悲觀等抑郁癥狀可以使用感人的作品，例如三毛、什么都很開心、李的論快樂等，對(duì)于缺乏自信等癥狀，可以使用充滿活力、希望的作品，例如高爾基本的燕子等，自然的癥狀

具體治療方法:每個(gè)患者每天讀一次，反復(fù)感受，寫下讀后感，一周后復(fù)診時(shí)與醫(yī)生交流感受。該療法(文學(xué)閱讀)與音樂療法相結(jié)合，除治療心理疾病外，對(duì)冠心病、心肌梗塞、消化性潰瘍等心身疾病也有一定的療效。通過閱讀能力，調(diào)整現(xiàn)代人的精神狀態(tài)，是治療精神抑郁等神經(jīng)癥的良藥。閱讀一篇好文章可以幫助人們了解生活的意義，營造愉悅的心境，尋找精神寄托，及時(shí)調(diào)整低沉、消極的情緒，恢復(fù)常態(tài)。閱讀療法更適合青少年。在成長階段，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣對(duì)他們的心理發(fā)育非常有利。

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