抑郁癥的預防措施
心理健康科編輯
博禾醫(yī)生
心理健康科編輯
博禾醫(yī)生
1保證良好的心情
當我們受到不愉快的感情困擾時，必須立即有效地解決不良感情。
2保證良好的睡眠
長期失眠不僅影響健康，還影響感情狀態(tài)，引起不良感情。
3經常鍛煉身體
適度的戶外活動是對抗抑郁癥最有效和天然的藥物聊城市中醫(yī)院心理科范新剛
4有意識地完善自己的人格，提供承受能力
5避免服用某種藥物
口服避孕藥、巴比妥當類、可松動、利血平等引起不安，應避免使用
6普及精神衛(wèi)生知識，及時識別抑郁
抑郁癥并不可怕，可怕的是拒絕治療的不良后果。
抑郁癥應在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行系統(tǒng)治療。
上一篇：心理障礙怎樣才能克服
下一篇：警惕22種兒童心理異常
延伸閱讀
相關問答 頭條推薦
-
抑郁癥藥與酒有反應嗎
-
抑郁癥藥與酒有反應嗎
-
抑郁癥不小心斷一天藥有影響嗎
-
抑郁癥不小心斷一天藥有影響嗎
-
產后抑郁沒有治療后期會成抑郁癥么
-
產后抑郁沒有治療后期會成抑郁癥么
-
抑郁癥為什么乙酰膽堿低
-
抑郁癥為什么乙酰膽堿低
-
只有抑郁癥的人才會有抑郁情緒嗎
-
只有抑郁癥的人才會有抑郁情緒嗎
-
嗜睡是抑郁的哪個階段
-
抑郁癥的早期癥狀有哪些表現(xiàn)？
-
抑郁癥的早期癥狀有哪些表現(xiàn)？
-
抑郁癥怎么去醫(yī)院檢查出來
-
抑郁癥怎么去醫(yī)院檢查出來
-
老年抑郁和癡呆的區(qū)別
-
神經抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別
-
神經抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別
-
抑郁癥與狂躁癥區(qū)別
-
抑郁癥與狂躁癥區(qū)別
專家觀點
最新推薦
做膠原蛋白隆鼻能維持多久
薏米最為顯著的功效是哪個
天天用化妝品對皮膚有影響嗎
硅膠乳房再造一般維持多長時間？
新生兒喝奶粉還需要喝水嗎
埋線雙眼皮價格由什么決定
來月經的時候可以做婚檢嗎
做雙眼皮手術會有后遺癥嗎
頭部核磁共振檢查注意事項
做額顳部除皺去抬頭紋能保持多久
臉上去皺紋最好的方法是什么
排卵期多吃什么食物助于懷孕
冰點激光脫毛多人有損害嗎？
小耳再造手術要不要住院？
做面部疤痕修復能保持多久
切除縫合治療痘疤手術有哪些后遺癥？
電離子祛斑是不是激光的一種
四維彩超可以查出哪些問題
女性類風濕早期癥狀發(fā)病原因是什么
先兆流產保胎要怎樣才算保住了
做針清祛痘手術時間是多久？
產后用收腹帶好還是不用好
滿腹脹氣是身體什么地方出了病
超聲波去眼袋的費用是多少
女性提早更年期的幾大表現(xiàn)癥狀
隱形唇裂是什么原因造成的
心肌缺血喝黃芪顆粒有效果嗎
大量盆腔積液是怎么引起的
做激光點黑痣術前要做什么準備
神經性頭痛吃什么水果比較好
鹽酸達泊西汀片功能主治什么？
患上原發(fā)性高血壓可以吃美嘉素嗎 作用怎么樣
通便片一天吃幾次好
凱因益生是抗病毒的嗎
服用克銀丸患者該注意哪些事項
恩替卡韋膠囊一盒大概多少錢
十二指腸潰瘍能服用潘妥洛克嗎
彌凝適應癥有哪些 尿道感染可以使用嗎
鬼臼毒素酊用藥幾天是一個療程
鎖陽補腎膠囊的具體功效是什么？
