1、確定誰去看醫(yī)生。曾經(jīng)在門診遇到過年輕夫婦結(jié)婚矛盾商量過,主張兩人同時就診。又碰到一家三口,只掛了一個號,問誰看病,女兒說是媽媽,因為媽媽已經(jīng)絕經(jīng)了。母親說女兒脾氣不好,不回家,經(jīng)常和自己吵架。隔壁爸爸一言不發(fā)。
2、確定就診者多大年齡。如果小于14歲,請看兒童精神科醫(yī)生。60歲以上,最好看老年精神科醫(yī)生。沒有精神科醫(yī)生能熟悉1歲到100歲的精神行為障礙。浙大醫(yī)學(xué)院精神衛(wèi)生中心臨床心理科譚忠林
3、確定您就診咨詢的主要問題,尋找具體問題的專家。盡量選擇特殊疾病門診,如抑郁癥、記憶障礙、睡眠障礙等以某種障礙為中心的門診。
4、請你的朋友親戚推薦。精神心理問題非常隱私,有些已經(jīng)看病很多年了,親戚朋友都不知道。如果你不聽,他們就不會說。
5、通過網(wǎng)絡(luò),但不僅僅是網(wǎng)絡(luò)。從網(wǎng)上可以知道醫(yī)生的教育訓(xùn)練經(jīng)驗、就業(yè)經(jīng)驗、擅長內(nèi)容等。但而,高學(xué)歷、高職稱和良好的聲譽(yù)只會給你一個初步的信任。更多的信任需要你進(jìn)一步接觸和理解。
6、經(jīng)過第一次看病的評估和初步診斷,第2-3次復(fù)診,你的診斷、治療方案已經(jīng)基本明確,你也可以和醫(yī)生進(jìn)行比較充分的溝通,決定是否繼續(xù)看病。當(dāng)然,如果你第一次感覺很糟糕,你不需要再來一次。
7、精神行為障礙的治療往往比較緩慢,有一個過程。如果確定了醫(yī)生,就需要給自己,給醫(yī)生的時間也很長。頻繁的更換醫(yī)師從某個角度來看是在拿自己做試驗。
8、如果在一個精神科醫(yī)師處效果不好,請不要放棄其他的醫(yī)師。即使有這樣一個最知名、水平最高、掌握本領(lǐng)域所有治療方法技術(shù)的頂級專家,也有治療效果差的患者。