人格傷殘如何治療？

心理健康科編輯博禾醫(yī)生

169次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-25 08:38:26

關(guān)鍵詞： #傷殘

的確，心理健康對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要。如果你和別人比較金錢和物質(zhì)，也許比不上，真正寶貴的是什么？絕對(duì)是心理和身體健康，和別人比健康，讓自己更健康，關(guān)于人格障礙提供幾種方法。

人格障礙一旦形成不易矯正，就要貫徹預(yù)防原則，從幼兒開始教育，強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)青少年健康人格是不容忽視的重要問(wèn)題。擁有健全理想的人格，能夠很好的適應(yīng)社會(huì)生活，保持內(nèi)心的和諧與人格的完整，個(gè)人和社會(huì)都有重要意義，是青少年健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)之一。弗洛姆曾說(shuō)過(guò)：人生的主要使命是自我成長(zhǎng)，成為一個(gè)與潛能匹配的人，人生奮斗目標(biāo)最重要的成就是自己的人格。為了塑造青少年的健康人格，我們必須從幼年開始，引導(dǎo)、教育、培養(yǎng)、塑造青少年的健康人格。中國(guó)青少年的理想人格特征應(yīng)為：

1.具有積極健康的主體意識(shí)，能自我尊重，且有能力感。它表現(xiàn)為以積極的態(tài)度認(rèn)識(shí)自我的存在并接受和尊重自己，對(duì)自己的能力和潛力有信心。還肯定自我的特殊，“我之所以為我”，并強(qiáng)調(diào)自我實(shí)現(xiàn)，肯定自我價(jià)值。積極健康的自我意識(shí)對(duì)于個(gè)人的人格成長(zhǎng)有著十分重要的意義，尤其對(duì)那些主體意識(shí)淡薄，對(duì)自己缺乏尊重，對(duì)他人也缺乏尊重的青少年的健康人格培養(yǎng)更具有重要意義。美國(guó)心理學(xué)家羅杰斯就曾指出“積極的自我觀念為我們正確對(duì)待生活提供了極大的有利條件，它是形成偉大的人格力量的基礎(chǔ)”。

2.正確理解認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己，可以自我承認(rèn)和接受這個(gè)評(píng)價(jià)。也就是說(shuō)，實(shí)行自我認(rèn)可的原則，不夸張自己——自以為不行，老子天下第一的自己沒(méi)有什么用處，不是過(guò)度貶低自己，而是實(shí)事求是的客觀自我評(píng)價(jià)和自我定義。他們承認(rèn)自己的能力和才能，同時(shí)承認(rèn)自己的不利條件和限制因素。這是一個(gè)人自卑、自信、自負(fù)三者的相互作用和協(xié)調(diào)，在此基礎(chǔ)上，社會(huì)、家長(zhǎng)可以更清楚地了解青少年，青少年可以更清楚地了解自己，更好地向確定的方向?qū)崿F(xiàn)自己。

3.具有較強(qiáng)的自主性、獨(dú)立性、能動(dòng)性和創(chuàng)造性。它要求青少年變成自身主人，能夠獨(dú)立自主的認(rèn)識(shí)處理事情，具有很強(qiáng)的創(chuàng)造動(dòng)機(jī)和創(chuàng)造才能，使自己成為衡量所有生活關(guān)系的尺度，根據(jù)自己的本質(zhì)估計(jì)這些關(guān)系，選擇個(gè)人成長(zhǎng)的目標(biāo)，獨(dú)立自由地形成自己的人格(武斌《現(xiàn)代中國(guó)人-從現(xiàn)在開始走向未來(lái)》第329頁(yè))。通過(guò)積極的主體活動(dòng)，將各種影響內(nèi)化作為自己的心理意識(shí)，通過(guò)細(xì)致的鑒別吸收，最大限度地利用自己接受的東西，開發(fā)自己的能力和潛力，展示自己的優(yōu)點(diǎn)，以勇敢的創(chuàng)造精神形成新的自己，創(chuàng)造新的生活。具有較強(qiáng)的自主性、獨(dú)立性、能動(dòng)性和創(chuàng)造性;具有積極健康的主體意識(shí)，能自我尊重，且有能力感;能正確了解認(rèn)識(shí)評(píng)估自己，并能自我承認(rèn)和接受這種評(píng)價(jià)，這3個(gè)特征的具備，對(duì)培養(yǎng)和形成青少年健康的人格心理具有極其重要的作用。

4.具有較強(qiáng)的開放性態(tài)度，能充分接受大量信息。這種開放不僅是自己經(jīng)驗(yàn)體驗(yàn)的開放，也是新的觀察方法、新的存在方法、新的思想和概念的開放，不僅是現(xiàn)實(shí)社會(huì)的開放，也是中國(guó)傳統(tǒng)社會(huì)的開放，也是外國(guó)先進(jìn)文化的開放。青少年必須以積極的態(tài)度吸收先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)、思想文化等，融合自我信息，同時(shí)青少年必須靈活利用這些經(jīng)驗(yàn)體驗(yàn)和各種信息。

5.具有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和應(yīng)變能力。人在不斷的適應(yīng)中成長(zhǎng)。適應(yīng)現(xiàn)實(shí)意味著能夠跟上時(shí)代的節(jié)奏，與時(shí)代的各種因素協(xié)調(diào)，保持自己的角色，努力實(shí)現(xiàn)自己。與此同時(shí)，社會(huì)生活像往常一樣發(fā)生變化，青少年為了適應(yīng)新的變化，必須具有敏銳的應(yīng)變能力，能夠與變化的世界保持和諧的節(jié)拍。

6.具有較強(qiáng)的交際能力和人際關(guān)系。這些交流包括現(xiàn)實(shí)生活的個(gè)人交流和虛擬的網(wǎng)絡(luò)交流。21世紀(jì)是信息和科學(xué)技術(shù)的社會(huì)，強(qiáng)烈的交流能力和良好的人際關(guān)系可以獲得豐富的信息，擴(kuò)大自己的知識(shí)面，更全面地形成自己，實(shí)現(xiàn)自己。同時(shí)，強(qiáng)烈的交流能力和良好的人際關(guān)系也是人們追求親情、友誼、愛(ài)情等情感寄托的需要，也是青少年培養(yǎng)健康人格心理的需要。

7.在關(guān)注自己的同時(shí)，關(guān)注社會(huì)生活，自然與他人，擁有強(qiáng)烈的愛(ài)和同情心，對(duì)人類有深刻的同情、同情和愛(ài)的感情。他們強(qiáng)調(diào)自己對(duì)社會(huì)、自然和他人的關(guān)懷，明確人是社會(huì)的人，人不僅為自己活著。他們可以理解人，具有強(qiáng)烈的奉獻(xiàn)精神，興趣廣泛，交往頻繁，對(duì)社會(huì)生活抱有積極的入世態(tài)度。這個(gè)特征是對(duì)自我為中心的反省，擴(kuò)大和開放，把人放在更廣闊的空間里，讓世界懷孕，讓世界懷孕。

8.不迷信自我，不迷信權(quán)威，具備較強(qiáng)的判斷能力和鑒別能力，能夠更理性地分析問(wèn)題，不用感情用事，可以接受不同的觀點(diǎn)，可以接受科學(xué)客觀正確的意見和建議。他們可以信賴自己的經(jīng)驗(yàn)，保護(hù)自己深思熟慮后的選擇判斷，不盲從權(quán)威，有時(shí)也會(huì)懷疑態(tài)度。他們已經(jīng)初步形成自己的是非曲直觀，對(duì)自己認(rèn)為非法規(guī)范不盲目跟風(fēng)。這個(gè)特征是崇拜人格，崇拜偶像，特別是反省明星的崇拜和自我崇拜后確定的主體自我回歸。

9.探尋精神生活，不過(guò)分看重物質(zhì)利益。在世界日愈市場(chǎng)化的21世紀(jì)，人們追求經(jīng)濟(jì)效益，追求物質(zhì)享受和感觀刺激，對(duì)物的頂禮膜拜造成了某些人追求的表層化和淺層化。看重物質(zhì)的同時(shí)，探尋精神的憩居點(diǎn)，是對(duì)商業(yè)社會(huì)把人們的全部活動(dòng)簡(jiǎn)化為生產(chǎn)和消費(fèi)過(guò)程，把人們的追求導(dǎo)向單極方向的反思及對(duì)新價(jià)值確定的努力。這種人格追尋人更高層次的需求，對(duì)物質(zhì)享受和虛榮不十分關(guān)心，其價(jià)值追求多樣化，并且在努力尋找某種大于個(gè)人的意義和目的，希望能過(guò)一種內(nèi)心和諧寧?kù)o的生活。

10.思路開闊，關(guān)注的空間地域，范圍及點(diǎn)擴(kuò)大，不局限于個(gè)人，集團(tuán)，家國(guó)，而擴(kuò)大到了整個(gè)社會(huì)生活，自然世界，把地球當(dāng)作人類共同的家園而加以關(guān)愛(ài)。這個(gè)特征同第7個(gè)特征相結(jié)合，更進(jìn)一步拓寬了人們的視野，讓人心胸更加廣闊。

11.初步掌握成人所具備的較強(qiáng)的知識(shí)面和信息量，掌握有關(guān)的工作技能，并且有承認(rèn)義務(wù)的責(zé)任心和對(duì)工作的獻(xiàn)身精神。

12.面向未來(lái)，面向前進(jìn)的態(tài)度，可以重視過(guò)去，現(xiàn)在和未來(lái)。他們繼承過(guò)去，重視現(xiàn)實(shí)，著眼于未來(lái)。他們可以清楚地意識(shí)到生活在不斷前進(jìn)，追求的方向應(yīng)該適應(yīng)未來(lái)的目標(biāo)和任務(wù)，用未來(lái)的希望激勵(lì)和引導(dǎo)現(xiàn)實(shí)生活。

當(dāng)然，這些人格特征并非所有青少年都完全具備，而是以此為目標(biāo)不斷自我形成努力和升華。完美健全適合自己的健康人格。健康人格在一定程度上是個(gè)人選擇的結(jié)果，我們根據(jù)什么標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判定健康人格，我們?cè)诙啻蟪潭壬夏軌蜻_(dá)到健康人格，取決于個(gè)人的選擇。社會(huì)、學(xué)校、家庭應(yīng)根據(jù)青少年群體和個(gè)人的特征和實(shí)際情況，引導(dǎo)青少年積極參考健康人格模式，獨(dú)立自主確立適合自己(群體或個(gè)人)的人格模式，通過(guò)自我形成和社會(huì)培養(yǎng)相結(jié)合，升華青少年理想健康人格。

要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。積極控制自己的感情，保持樂(lè)觀的心情，積極面對(duì)生活中面臨的問(wèn)題、困難，適應(yīng)環(huán)境。

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