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臉紅的心理秘密

心理健康科編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #秘密 #心理

患者提問:以前在這個網(wǎng)上看到醫(yī)生以前治療過臉紅患者的病，他在治療過程中坦白臉紅不是問題，改變它違反規(guī)則，不應該消除臉紅帶給人的抑郁煩惱嗎？我想咨詢的是，像我和我身邊認識的一些在共青團上班的朋友，她們大多數(shù)人在沒有經(jīng)過生活鍛煉的時候，都會遇到一些問題困難，在交際的時候容易臉紅、緊張、害羞，但是經(jīng)過多次活動交際的磨練，她們的臉皮變厚了，對以前臉紅的事情慢慢看起來很自然，不再臉紅了，比以前更膽大、更自信，這種情況改變了你所說的違反規(guī)律嗎？此外，如果你真的違反了規(guī)則，那么所有的心理素質都是不合理的嗎？廣州市腦科醫(yī)院精神科徐貴云廣州市腦科醫(yī)院精神科徐貴云回復：

1、在社交場合臉紅，是緊張焦慮所致，屬于社交恐懼癥，叫“赤面恐懼”。

2、緊張焦慮會導致臉部發(fā)紅，臉部發(fā)紅會使緊張焦慮更加嚴重，形成惡性循環(huán)。

3、改變臉紅并不違反規(guī)律，只是不必害怕臉紅，臉紅者害怕臉紅是因為臉紅似乎暴露了臉紅者的內(nèi)心秘密，內(nèi)心不想知道的膽怯和不安。

4、事實上，通過不得不參加的頻繁社交活動，臉皮厚了，對之前感覺臉紅的事情慢慢地視為自然，不再臉紅了，比之前更膽大、更自信。事實上，這些社交活動暗中符合心理治療的方法，相當于系統(tǒng)脫敏治療，久而久之患者臉紅好轉。

5、但對于一些嚴重、頑固的赤面恐懼癥患者，需要進行正規(guī)、系統(tǒng)的治療，目前最有效的治療是藥物治療，加上心理治療主要是認知行為治療。

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