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如何預(yù)防和治療產(chǎn)后抑郁癥?

心理健康科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞: #抑郁癥 #抑郁

很多女性隨著孩子的出生經(jīng)歷抑郁。但是多數(shù)女性的這種情緒會很快消退,但是有部分新媽媽的這種情況變得很強(qiáng)烈,這就是產(chǎn)后抑郁癥。對于有嬰兒的父母來說,了解這方面的常識是非常重要的。接下來防和治療這種抑郁癥的方法。

經(jīng)驗:

首先,產(chǎn)婦抑郁癥多是產(chǎn)后壓力過大,過度注意孩子的未來,暫時不能承擔(dān)成為母親的責(zé)任。丈夫和家人可以多勸導(dǎo),了解這是正?,F(xiàn)象。在產(chǎn)前就要和產(chǎn)婦進(jìn)行溝通,預(yù)防這種病的發(fā)生。

其次,產(chǎn)婦在生產(chǎn)后,身體會比較疲憊,所以要多幫助其處理小孩的照料問題。對于產(chǎn)婦的抱怨,發(fā)脾氣要多了解,讓產(chǎn)婦感到溫暖。這些對快速地消除產(chǎn)后抑郁癥,都是有非常重要的作用的。

最后,抑郁癥還有一個很好的解決辦法,就是多多交朋友或者和朋友交流,把心中的事情告訴朋友,可以很快的消除煩惱。丈夫也可以帶妻子出去,看電影,散步等,有助于治療產(chǎn)后抑郁癥。

注意事項:

嚴(yán)重采用藥物治療時,嬰兒不能喝母乳。因為藥物可以用牛奶影響嬰兒。

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