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產(chǎn)后抑郁癥怎么辦？

心理健康科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #抑郁癥 #抑郁

有個(gè)朋友，這個(gè)月初出生的嬰兒，從孩子出生開始，月子里整天抱怨，對妻子不滿意，對丈夫不滿意，整天想自殺，和這方面的專家商量，產(chǎn)后抑郁，需要家人的理解和幫助，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整，前幾天看到她

經(jīng)驗(yàn)：

首先是家庭氛圍很重要，要有融洽的家庭氛圍，不能因?yàn)樯鷥荷幸庖?，愉快的接受寶寶和新媽媽，給新媽媽創(chuàng)造一個(gè)良好的月子氛圍。

二是丈夫的陪伴。坐月子又悶悶不樂，新生命的到來，需要做的事情很多，丈夫在月子里一定要多陪伴妻子，幫助妻子一起帶孩子，換尿片等力所能及的事情，不要讓妻子覺得照顧孩子是她一個(gè)人的事情，分享孩子給生活帶來的一切變化。

坐在月球上的環(huán)境必須通風(fēng)，光線明亮，每天打開窗戶風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，對抑郁也有幫助。

注意事項(xiàng):

產(chǎn)婦出院回家坐月子，家里老人的態(tài)度也很重要，如果能幫忙的話就幫忙，如果不行的話，最好不要用手劃腳。這嚴(yán)重影響了產(chǎn)婦的心情。

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