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產(chǎn)后抑郁癥的治療方法有哪些？哺乳期婦女慎用藥

心理健康科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #抑郁癥 #哺乳期

產(chǎn)后抑郁癥的出現(xiàn)讓家人非常煩惱，照顧孩子不安全，害怕煩惱的孩子惹惱了產(chǎn)后抑郁癥患者。因此，專家表示，產(chǎn)后抑郁必須及時(shí)治療，以緩解疾病的發(fā)作?，F(xiàn)在產(chǎn)后抑郁癥有很多治療方法，家人不必太擔(dān)心。讓我們看看產(chǎn)后抑郁癥的治療方法。

1、營養(yǎng)療法。食物中含有的維生素和氨基酸對(duì)人的精神健康有重要影響。如果某種單一營養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)引起抑郁癥，可以多吃維生素b含量豐富的食物。

2、體育鍛煉。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢愿纳迫说母星?，同時(shí)也可以多曬太陽，有利于體內(nèi)特殊抑郁物的分解和吸收。特別是產(chǎn)后抑郁癥患者很少接觸外部。試著放松自己的心情。

3、心理治療。認(rèn)知療法、自強(qiáng)法都可以，是治療產(chǎn)后抑郁癥的優(yōu)先事項(xiàng)。

第一，提高認(rèn)識(shí)。也就是說，認(rèn)識(shí)到懷孕、分娩、產(chǎn)褥是女性正常的生理過程，一旦懷孕，就要了解懷孕相關(guān)知識(shí)，進(jìn)行相應(yīng)的產(chǎn)前檢查和咨詢。

第二，孕期要心情愉快。由于孕期表現(xiàn)焦慮的產(chǎn)婦，更傾向于產(chǎn)后抑郁。做丈夫的責(zé)任是給予關(guān)心和生活上的幫助，減少精神刺激，有助于減少母性抑郁癥的發(fā)生。

三、讓產(chǎn)婦在產(chǎn)后擁有和諧溫馨的家居環(huán)境，保證充足的營養(yǎng)和睡眠。給予妻子分娩所承擔(dān)的痛苦必要的關(guān)懷和補(bǔ)充。

4、用藥。哺乳期婦女服用這種藥會(huì)損害嬰兒的健康，慎重使用。

產(chǎn)后抑郁癥的治療除了以上的治療方法外，還要根據(jù)患者的表現(xiàn)給予不同的治療，嚴(yán)重的患者要配合醫(yī)生的治療。產(chǎn)后抑郁癥患者的治療不僅需要患者的協(xié)助治療，家庭也需要產(chǎn)后抑郁癥的治療。

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