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單純性牙周炎吃什么好？

口腔科編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #牙周炎 #單純性牙周炎

所有疾病都是原因，單純性牙周炎也是如此，體內需要的維生素和鈣不足，或者成分過多。看看單純性牙周炎應該吃什么。

一、補充豐富的高蛋白飲食?？梢栽鰪姍C體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復所必需的原料。多食含有豐富蛋白質的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

二、供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。b族維生素有助于消化，可以保護口腔組織的維生素c可以調節(jié)牙周組織的營養(yǎng)，促進牙齦出血的恢復，有助于牙周炎的恢復。

三、注意礦物質的攝取。特別是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關系，鋅可以抗感染，增強愈合。

四、不要吃油膩刺激的食物。油炸、油炸的油膩食品、劣質食品、海產品、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品不要吃，不要吃糖和精制糖。糖類形成菌斑，阻止白細胞消滅細菌。

五、供給和不足過多，可引起身體營養(yǎng)代謝紊亂，各種營養(yǎng)素之間的分配比例適當。食物中的優(yōu)質蛋白質比普通人多一點，攝取適量的氟化物，脂肪食物不要太多。

六、中醫(yī)認為牙周炎是由火和腎虛引起的。凡由火氣引起的牙周病，應戒厚味，清火邪為主，可用綠豆湯、蘆根湯。不用油炸，不用濃郁的食物，多用水果蔬菜清淡的食物。腎虛引起的牙周病，以補腎為主。

不要輕視口腔疾病，要及時恢復治療。

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