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牙周炎相關(guān)護(hù)理措施有哪些

口腔科編輯博禾醫(yī)生

49次瀏覽發(fā)布時間：2021-07-26 13:12:50

關(guān)鍵詞： #牙周炎 #護(hù)理

牙周炎疾病是多發(fā)的，會困擾到很多的朋友，此病的出現(xiàn)嚴(yán)重的傷害到了患者的牙齒健康，而且會給患者帶來很多的困繞，此病的出現(xiàn)不但要治療，還需要注意進(jìn)行疾病的護(hù)理才可以，在這里帶朋友們了解一下牙周炎的護(hù)理辦法是什么呢。

1、飲食護(hù)齒。蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，經(jīng)常吃有益的牙齒。人體攝入蛋白質(zhì)不足，容易患齲齒。另外，吃飯時要注意保護(hù)牙齒，不要吃太多酸的食物，以免牙釉被侵蝕破壞。茶漱口。飯后可以用適量的茶漱口，把茶洗到牙齒和舌頭兩側(cè)。這樣可以去除牙垢，提高口腔輪肌和口腔粘膜的生理功能，提高牙齒的抗酸防腐能力。

2、用力咬合。每次小便，牙齒都會用力咬合，每次溺水都會不斷。這可以促進(jìn)口腔粘膜的新代謝和牙齦的血液循環(huán)，鍛煉咀嚼肌，提高牙齒的功能。敲牙咽津。每天早上醒來，睡覺繼續(xù)敲上下牙。開始時輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數(shù)和力量，達(dá)到每次叩擊五十次左右。這種方法可以牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的韌性，促進(jìn)牙齦和面部血液循環(huán)，使牙齒牢固?？难篮笱士谒灿欣陴B(yǎng)生。

3、正確咀嚼。咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼時，一側(cè)缺乏生理刺激，容易發(fā)生組織雇傭性萎縮，經(jīng)常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過重，容易引起牙髓炎，臉部不正確，影響美觀。鼓勵漱口。每天做一兩次閉漱口，左右旋轉(zhuǎn)舌頭，增加唾液分泌，使牙齒、牙齒、口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，使口腔清潔，保護(hù)牙齒健康。

4、按摩牙齦。用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過早萎縮。咀嚼粗糙、富含纖維素的食物，會對牙齦組織產(chǎn)生適當(dāng)?shù)拇碳?，起到良好的按摩作用。口外按摩。漱口后，用右手食指放在牙齦相應(yīng)的面部皮膚上，按照一定的順序輕輕按摩，也可以做小圓形的旋轉(zhuǎn)按摩，有利于改善局部的血液循環(huán)。在嘴里按摩。把右手洗干凈，把食指放在牙齦粘膜上，往返移動按摩，做小圓形的旋轉(zhuǎn)按摩，向牙冠的方向施加力，向下巴滑動。多次動作，按摩后漱口。正確刷牙就是最好的牙齦按摩方法。刷牙時，有目的地將刷毛向上或向下傾斜45度，壓在牙齦上，反復(fù)按摩。或者將牙刷放在牙根部，反復(fù)上下短距離抖動，對牙齦邊緣和牙齦乳頭有按摩和清潔局部的作用。

5、保持口腔清潔。記得每天早上和晚上都應(yīng)該刷牙，最好堅持用溫水，而且很多人不知道的是，晚上睡覺前的刷牙比早上醒來的刷牙更重要。另外，一天三餐后用清水漱口，漱口時用水的沖力盡量去除牙間的食物殘渣。如果嵌入得很緊，也可以用牙簽去除。定期到醫(yī)院去除牙面結(jié)石，防止牙周炎的發(fā)生。

看到了這些介紹，大家了解到了牙周炎的護(hù)理方法是什么了，牙周炎帶來的傷害是極其嚴(yán)重的，對于牙齒健康非常的不利，希望大家能將牙周炎了解透徹，在應(yīng)對此病的時候要注意進(jìn)行疾病的護(hù)理，并且要注意飲食方面的調(diào)理才可以。

牙周炎護(hù)理

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