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如何有效的預(yù)防口腔潰瘍出現(xiàn)？

口腔科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #口腔潰瘍 #潰瘍

在日常生活中應(yīng)注意口腔潰瘍，口腔潰瘍這種疾病發(fā)生時，會影響患者家庭的幸福，對患者身體的危害很大，而且會影響口腔粘膜，平時應(yīng)注意預(yù)防方法，飲食合理，如何有效預(yù)防口腔潰瘍？

預(yù)防口腔潰瘍的小方法。

一、減少對口腔粘膜的刺激和摩擦。

避免吃辣、干燥、溫暖、熱的食物，如蔥、姜、韭菜、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等煙、酒、咖啡、刺激性飲料，避免吃太多酸、堿、辣或烤的食物。

二、要注意營養(yǎng)搭配。

多食含鋅食物，以促進(jìn)創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。多吃西紅柿、茄子、胡蘿卜、蘿卜、白菜、菠菜等富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍的愈合。

三、注意維生素的吸收。

腸胃病患者易發(fā)口瘡的另一個重要原因是影響人體對維生素的吸收。因此，對于不喜歡吃蔬菜水果而長口瘡的偏食者來說，多吃蔬菜水果，大便順暢，防止便秘是很重要的。多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助于減少口瘡的發(fā)作。

四、保持情緒上的穩(wěn)定及良好的生活習(xí)慣。

保持心情舒暢、樂觀開朗，避免因煩躁而上火。情緒不好的人要善于自我解決煩惱，寬容人，與人和睦相處，保持樂觀的生活態(tài)度。同時，培養(yǎng)良好的生活規(guī)律，保證充分的睡眠，避免過度勞累。

五、注意口腔衛(wèi)生。

注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后馬上漱口的好習(xí)慣，可用鹽開水、生理鹽水、藥物漱口液，減少口腔細(xì)菌，防止食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。

治療口腔潰瘍的6個民間偏方是什么？

1、姜水漱口：口腔潰瘍用熱姜水漱口，每日2～3次，一般6～9次潰瘍面即可收斂。

2、維生素B2:將維生素B2研究成細(xì)粉狀，用適量的香油調(diào)整，變成糊狀，涂抹在潰瘍表面，每天4~6次。維生素B2不苦，不澀，香味，無刺激性，可止痛，連續(xù)2~3天口腔潰瘍可治愈。

3、濃茶漱口:用濃茶漱口，茶含有多種維生素，可預(yù)防各種炎癥，對口腔潰瘍面的恢復(fù)有一定的輔助治療作用。

4、蘿卜藕汁：取生蘿卜2只，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。

5、維生素c片:將維生素c片壓在面上，涂在患部，一兩次有效。維生素c也可以成為粉末狀，如果是小潰瘍的話，只要稍微涂在患部就可以了。潰瘍面大的話，請先輕輕地去除潰瘍面的滲出物，再涂藥粉。每天用藥2~3次，潰瘍小者用藥1~2次，潰瘍大者用藥2~3次，疼痛明顯減輕，2~3天潰瘍面痊愈。

6、維生素e:用針刺破維生素e橡膠丸，將藥液擠出涂抹在口腔潰瘍處，保留1分鐘，每天用藥4次，飯后和睡前用藥，一般3天就能痊愈。

希望大家都知道這些預(yù)防方法，平時不要在生活中吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，不要吃洋蔥大蒜，不要讓病情惡化，不要刺激身體，要注意保健方法，注意自己的衛(wèi)生?；颊咝枰⒁庾约旱难a(bǔ)充維生素c維生素e。

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