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預(yù)防口腔潰瘍需要注意什么？

口腔科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #口腔潰瘍 #潰瘍

預(yù)防口腔潰瘍需要注意什么！口腔潰瘍給患者的生活帶來困擾，口腔潰瘍患者該怎么辦？

人一旦感冒、情緒低落、身體疲免疫力下降時，病毒易發(fā)作，引起口腔潰瘍。如果你想盡快遠離口腔潰瘍的煩惱，請注意以下建議。

1.許多患有口腔潰瘍的人在過度勞累后發(fā)病或惡化，特別是現(xiàn)代人生活緊張，精神壓力大，口腔潰瘍可以說是生活狀態(tài)差引起的文明病，因此適當減壓，放松精神，避免過度勞累，充分睡眠是很重要的。

2.冬季感冒流行時，建議喝幾塊板藍根，殺死感冒病毒，也有預(yù)防口腔潰瘍的效果。如果您已有口腔潰瘍了，可用淡鹽水或茶水漱口，保持口腔濕潤，有利于其治療。

3.患口腔潰瘍的女性多于男性，尤其在月經(jīng)前夕容易患口腔潰瘍，說明口腔潰瘍的發(fā)生與女性體內(nèi)的雌激素有關(guān)，即一旦體內(nèi)雌激素減少，就容易患口腔潰瘍。因此，女性朋友們要注意保養(yǎng)，不要過度減肥，每天吃足夠的蛋白質(zhì)，經(jīng)常吃能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，保持體內(nèi)雌激素的正常分泌。

4.試用新牙膏，吃沒吃過的食物后患口腔潰瘍，考慮是否過敏，必須立即停止飲食。此外，建議用溫水漱口，然后將少量的原汁蜂蜜敷在潰瘍面上，反復(fù)多次，第二天潰瘍明顯好轉(zhuǎn)。

5.口腔潰瘍發(fā)病時常伴有便秘、口臭等現(xiàn)象，應(yīng)注意排便順暢。多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水，至少每天喝1000毫升水，清理腸胃，預(yù)防便秘，有利于口腔潰瘍的恢復(fù)。

預(yù)防口腔潰瘍需要注意什么？以上九點介紹希望對您有所幫助，選擇正規(guī)的口腔科醫(yī)院進行治療，祝您早日康復(fù)。

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