正確預(yù)防口腔潰瘍的方法是什么？

口腔科編輯博禾醫(yī)生

113次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-03 15:53:02

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很多人都覺(jué)得口腔潰瘍這種疾病在日常中對(duì)其進(jìn)行預(yù)防的話，也不能完全的避免這種事件的發(fā)生，所以就對(duì)這種疾病的預(yù)防進(jìn)行忽視，導(dǎo)致患上這種疾病的患者不斷增加。為避免這種情況，今天就請(qǐng)專家為我們講解下，正確防治口腔潰瘍的方法都有哪些？

第一招：很多患有口腔潰瘍的人都是在過(guò)度勞累后發(fā)病或加重的，尤其是現(xiàn)代人生活緊張、身體壓力大，口腔潰瘍可以說(shuō)是一種因生活形態(tài)不佳導(dǎo)致的文明病，因而要適當(dāng)減壓，放松身體，防止過(guò)勞保證充足睡眠很重要。

第二招:感冒盛行時(shí)，建議喝幾塊板藍(lán)根，殺死感冒病毒，同時(shí)也有預(yù)防口腔潰瘍的效果。如果有口腔潰瘍，用淡鹽水或茶漱口，保持口腔濕潤(rùn)，有助于痊愈。

第三招:患口腔潰瘍的女性比男性多，特別是月經(jīng)前夕容易患口腔潰瘍。這表明口腔潰瘍的發(fā)作與女性體內(nèi)雌激素有關(guān)，也就是說(shuō)，一旦體內(nèi)雌激素減少，就容易患口腔潰瘍。因而女性朋友們一定要留意，不要過(guò)度減肥，每日飲食要攝入足夠的蛋白質(zhì)，要常常食用能補(bǔ)充雌激素的自然食物，如大豆、洋蔥等，這樣才利于維持體內(nèi)雌激素的正常分泌。

第四招：假如您在試用了某種新牙膏，或吃了某種從沒(méi)吃過(guò)的食物之后患了口腔潰瘍，要想想是不是過(guò)敏引起的，要立刻停用停吃。此外，建議用溫水漱口，然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面上，多敷幾次，第二天潰瘍明顯好轉(zhuǎn)。

第五招:口腔潰瘍發(fā)病時(shí)伴有便秘、口臭等現(xiàn)象，應(yīng)注意排便。多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水，至少每天喝1000毫升水，清潔腸胃，防止便秘，有利于口腔潰瘍的恢復(fù)。

第6招:口腔潰瘍多為體內(nèi)維生素B2不足，維生素B2、B6等維生素B群治療有效。各種新鮮蔬菜和水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以多吃黃色和深綠色蔬菜。每天至少吃500克蔬菜和水果，補(bǔ)充不足的維生素。另外，必須經(jīng)常吃牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物，補(bǔ)充維生素a、鋅等。

不同類型的表現(xiàn)癥狀不同，以下表現(xiàn)。

(1)輕(小)口瘡:這種類型最常見(jiàn)，唇、頰、舌、口底等非角化粘膜區(qū)，牙齦和硬腭較少見(jiàn)。病損開(kāi)始為小充血點(diǎn)，局部有灼燒感，隨后病變擴(kuò)大，形成表淺潰瘍。典型潰瘍?yōu)閳A形或橢圓形，直徑2~5mm，稍微凹陷，表面復(fù)蓋淡黃色假膜，周圍粘膜充血紅暈，疼痛明顯，影響說(shuō)話和飲食。潰瘍一般持續(xù)7~10天不治愈，稱為自限性，治愈后不留疤痕，但間隔時(shí)間復(fù)發(fā)，稱為復(fù)發(fā)性，兩次發(fā)作時(shí)間為間歇期，間歇期間長(zhǎng)短，各人不同，在復(fù)發(fā)過(guò)程中，間歇期間逐漸縮短，甚至沒(méi)有間歇期間潰瘍數(shù)量少，約1~5個(gè)。

(2)重型(大型)口瘡:該型又稱重復(fù)發(fā)作的壞死性粘膜腺周圍炎(PMNR)或腺周口瘡。這種類型很少見(jiàn)，潰瘍面大而深，直徑達(dá)10~30mm，粘膜下層粘液腺和腺周組織深，潰瘍底部硬，邊緣腭部微隆，愈合后留下傷痕，潰瘍疼痛劇烈，病程數(shù)月或更長(zhǎng)，但仍有自限性、復(fù)發(fā)性，這種潰瘍有口腔前后發(fā)展的傾向，多年發(fā)生此型可通過(guò)潰瘍的好發(fā)部位、潰瘍特點(diǎn)、有無(wú)復(fù)發(fā)性、自限性、全身情況及活檢與特異性潰瘍或腫瘤鑒別。

(三)皰疹樣口炎：亦稱口炎性口瘡，皰疹樣口瘡。此型特點(diǎn)為潰瘍數(shù)目多，可達(dá)數(shù)十甚至上百個(gè)，散在分布于口腔粘膜的任何部位，以舌腹、口底多見(jiàn)。潰瘍較小，直徑僅1～2mm，可融合成較大的潰瘍，周圍粘膜充血，潰瘍持續(xù)7～14天，較輕型口瘡疼痛劇烈，個(gè)別患者有頭痛發(fā)燒等全身癥狀。

專家向我們?cè)敿?xì)地講解了日常中對(duì)于口腔潰瘍的正確預(yù)防方法，我們可以在日常中通過(guò)這些方法，對(duì)這種疾病進(jìn)行預(yù)防。另外，積極了解該病的發(fā)病類型，在自己生病的時(shí)候，對(duì)癥治療，加快恢復(fù)速度，遠(yuǎn)離口腔潰瘍的危害。

口腔潰瘍口腔

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