預(yù)防口腔潰瘍的方法是什么？

口腔科編輯博禾醫(yī)生

91次瀏覽發(fā)布時間：2021-08-03 10:17:17

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說到口腔潰瘍，朋友們特別熟悉。這是一種非常常見的口腔疾病，給患者帶來了很多傷害。朋友們必須了解更多關(guān)于預(yù)防口腔潰瘍的知識。讓我們介紹一下預(yù)防口腔潰瘍的措施。

口腔潰瘍的預(yù)防方法:

1.避免損傷口腔粘膜?？谇粷兊某霈F(xiàn)，是因為你的牙齒太尖銳，或者假牙不合適，咀嚼時總是擦附近的口腔粘膜，破損，形成潰瘍。此外，如果不能及時處理，潰瘍將反復(fù)發(fā)作。要是這種原因引起的潰瘍，就要請牙醫(yī)就診，看看該如何處理，以減少對黏膜的刺激。

2.良好的生活習(xí)慣。養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過度操勞;培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)能力，因為情緒因素不但影響神經(jīng)系統(tǒng)，而且可導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂和營養(yǎng)障礙，情緒不良，精神緊張，所以應(yīng)該保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態(tài)不失為一種減少口腔潰瘍復(fù)發(fā)的自我保健方法。

3.注意口腔衛(wèi)生。醫(yī)學(xué)研究表明，口腔潰瘍的發(fā)作與細(xì)菌的作用有關(guān)，保持口腔環(huán)境的清潔是預(yù)防潰瘍的發(fā)生和病情惡化的前提之一。平時不僅要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣，還要用濃度低的鹽水漱口，達(dá)到一定的殺菌抑菌效果。

4.飲食盡量清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘。疾病從嘴里進(jìn)入，口腔潰瘍也不例外，在飲食的五味中，辣是最著火的。易上火的人一定要盡量避免攝入過多辛辣燥熱的食物，如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大蔥等。典型的食物有麻辣熱、紅油鍋、水煮魚、毛血旺盛等。另外，具有溫暖性質(zhì)的食物，包括牛羊肉、臘肉、鯽魚、帶魚等，荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等熱水果，吃多了也會著火。需要強(qiáng)調(diào)的是，喝烈酒也會在火上澆油。酒精本身是熱的，在吃辛辣油膩的食物的同時，喝大量的烈性酒和火上澆油一樣。

口腔潰瘍的治療方法:

1、蜂蜜療法:清潔口腔，用消毒棉棒將蜂蜜涂在潰瘍面上，涂抹后不要吃飯。15分鐘左右，用蜂蜜連口水一起咽下，繼續(xù)涂抹，一天可以多次涂抹，是治療口腔潰瘍的好方法。

2、木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1-2次，可治口腔潰瘍。

3、白菜根療法:取白菜根60克、蒜苗15克、棗10個、水煎服、每天12次，有助于治療口腔潰瘍。

4、菜籽療法:取蘿卜籽30克、芥末籽30克、蔥白15克，一起搗碎，貼在足心上，每天一次，有助于治療口腔潰瘍。

5、蘋果療法：取1個蘋果(梨也能)削成片放至容器內(nèi)，加入冷水(沒過要煮地蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可徹底治療口腔潰瘍。

6、核桃殼療法：也是常見地治療口腔潰瘍地食療方法。將30-50克核桃熬水兩次，每天早晚各服1次。

在認(rèn)識到了上面的知識之后，已經(jīng)了解到了有哪些措施可以預(yù)防口腔潰瘍了，這種疾病是嚴(yán)重的，對于患者的口腔健康來說危害特別的嚴(yán)重，我們需要進(jìn)行口腔潰瘍的預(yù)防，從而能讓口腔潰瘍遠(yuǎn)離我們，讓我們的口腔得到健康。

口腔潰瘍口腔

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