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預防口腔潰瘍需要注意的事項

口腔科編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #口腔潰瘍 #潰瘍

口腔潰瘍是生活中常見而困擾我們的疾病。口腔糜爛，飲食受到很大影響，健康也受到影響。因此，預防口腔潰瘍是非常重要的。預防口腔潰瘍需要注意以下幾點。

首先要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后馬上漱口的好習慣，使用鹽開水、生理鹽水，使用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止食物殘渣繼發(fā)感染。

第二，減少對口腔粘膜的刺激和摩擦，不吃辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等刺激性調(diào)味料的炸雞腿、炸牛排和其他粗糙硬的食物。

第三，注意營養(yǎng)組合，多吃維生素b族食品，不偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量不要吃竹筍類(竹筍、竹筍、竹筍干)、腌制品(咸魚、咸肉、咸菜)、柿子和螃蟹類等容易引起口腔潰瘍的食物。

第四，要培養(yǎng)良好的生活規(guī)律，保證充分的睡眠，培養(yǎng)避免過度勞動的自我心理調(diào)節(jié)能力，感情因素不僅影響神經(jīng)系統(tǒng)，還會導致消化系統(tǒng)功能障礙和營養(yǎng)障礙，感情不好，精神緊張，心情舒暢，樂觀

口腔潰瘍的飲食禁忌是什么？

一、應吃

1、應以清淡稀有飲料為主，如稀粥、蛋湯、菜湯、肉松、薯粉、豆腐、綠豆湯等，注意涼爽。

2.口腔潰瘍反復發(fā)作時，應適當補充含維生素(維生素食品)b族的食物，特別是動物肝臟、心臟、腎臟、蛋類、大豆、花生等含有維生素B2的豐富食品。

二、忌諱

1.忌辛辣刺激食物，如榨菜、辣醬、大蒜(大蒜食品)、芥末等食物或調(diào)味料(調(diào)味料食品)，有助于熱生濕，不利于口腔粘膜愈合。

2.粗纖維蔬菜(蔬菜食品)、多渣水果(水果食品)，患者口腔粘膜局部紅腫充血，食用后增加患者痛苦。

3.避免油煎、烤大排、烤羊肉、糖餅、油餅、油(油食)條等，這些食物不利于口腔潰瘍愈合。

溫暖的提示:口腔潰瘍不是大病，我們平時要注意自己的飲食，養(yǎng)成好的生活習慣，就能很好地避免這種病的發(fā)生。但是，即使患了口腔潰瘍也不必太擔心，調(diào)整自己的飲食習慣，多喝水就會恢復。

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