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口腔潰瘍的護(hù)理方法是什么？

口腔科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #口腔潰瘍 #潰瘍

口腔潰瘍是口腔科的疾病，口腔潰瘍的發(fā)病原因與我們的日常生活密切相關(guān)。為了恢復(fù)口腔潰瘍的健康，需要從自己的角度進(jìn)行護(hù)理，恢復(fù)口腔潰瘍的健康。那么，你需要知道什么樣的口腔潰瘍常識呢？

1.許多患有口腔潰瘍的人在過度勞累后發(fā)病或惡化，特別是現(xiàn)代人生活緊張，精神壓力大，口腔潰瘍可以說是生活狀態(tài)差引起的文明病，因此適當(dāng)減壓，放松精神，避免過度勞累，充分睡眠是很重要的。

2.患有口腔潰瘍的女性多于男性，尤其是月經(jīng)前夕容易患上口腔潰瘍，說明口腔潰瘍的發(fā)生與女性體內(nèi)雌激素有關(guān)，也就是說，一旦體內(nèi)雌激素減少，就容易患上口腔潰瘍。因此，女性朋友們要注意保養(yǎng)，不要過度減肥，每天吃足夠的蛋白質(zhì)，經(jīng)常吃能補(bǔ)充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，保持體內(nèi)雌激素的正常分泌。

3.感冒流行時，建議喝幾塊板藍(lán)根，殺死感冒病毒，同時也有預(yù)防口腔潰瘍的效果。如果有口腔潰瘍，用淡鹽水或茶漱口，保持口腔濕潤，有助于治療。

4.試用新牙膏，吃沒吃過的食物后患口腔潰瘍，必須考慮是否過敏，立即停止飲食。此外，建議用溫水漱口，然后將少量的原汁蜂蜜敷在潰瘍面上，反復(fù)多次，第二天潰瘍明顯好轉(zhuǎn)。

5.口腔潰瘍大多伴隨著維生素B2的不足，用維生素B2、B6等維生素B群治療是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以多吃黃色和深綠色的蔬菜，至少每天吃500克蔬菜和水果，補(bǔ)充不足的維生素。另外，通過吃牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物補(bǔ)充維生素a、鋅等。

無論口腔潰瘍來自哪個原因，大家都能全面預(yù)防口腔潰瘍，自己預(yù)防。平時可以多吃新鮮水果，夏天多吃水果，每天保持喝八杯水的好習(xí)慣。這不僅有助于清理腸胃垃圾，還有助于恢復(fù)口腔潰瘍。

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