盤點兒童齲齒的零食黑名單！
口腔科編輯
博禾醫(yī)生
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盤點兒童齲齒的零食黑名單！孩子們喜歡吃零食，但是吃太多零食的結果是孩子們蛀牙。零食可以適當吃，父母必須控制孩子吃零食。糖果、谷類和含糖飲料吃得太多會引起齲齒，孩子吃完這些命令時，必須馬上讓孩子漱口或刷牙。
由衛(wèi)生部委托，中國疾病對策中心營養(yǎng)和食品安全所和中國營養(yǎng)學會共同制定的《中國兒童青少年零食消費指南》登場。該指南指出，過甜零食中的糖分容易引起兒童齲齒，而大多數(shù)谷類零食中含有糖和油脂，經常食用會在口腔細菌的作用下發(fā)酵成酸性物質，從而破壞牙齒。含糖飲料，如碳酸飲料、水果飲料等含糖量高，能量高，長期或過量飲用會增加齲齒、過重和肥胖的危險性。
食物中的糖分殘留在牙齒表面，容易發(fā)酸腐蝕牙齒，同時成為口腔細菌的培養(yǎng)基礎，使牙菌斑在口腔繁殖，引起齲齒。張兵說，糖分為單糖、雙糖和多糖，單糖主要是葡萄糖和果糖，蔗糖就是雙糖，谷類的碳水化合物食品含有多糖，這些食物都易產酸腐蝕牙齒。因此吃完零食應及時漱口或刷牙，以防齲齒發(fā)生。兒童還要注意養(yǎng)成不在睡前吃零食的習慣，以免影響腸胃及牙齒的健康。
碳酸飲料等飲料中加入了甜味劑、糖和二氧化碳，具有酸性。而牙齒的鈣、磷等主要成分在酸的環(huán)境下，會從結核狀態(tài)游離出來，容易對牙齒造成腐蝕，形成齲齒。
定義:
小吃-非正餐時間吃的少量食物和飲料，不包括水。
尋醫(yī)問藥溫馨提示：通過本文介紹，我們了解到孩子吃過多的零食導致齲齒的發(fā)生率是非常高的。所以，作為父母不能完全放任孩子去吃過多的零食，長期放任不管會毀了孩子的一口好牙！更要讓孩子養(yǎng)成愛護口腔的好習慣，讓孩子擁有一口健康的牙齒！
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