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兒童齲齒如何保健護(hù)理

口腔科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #齲齒 #兒童

說到齲齒是青少年最容易患的口腔疾病之一?；剂她x齒后，往往剛開始沒有多大影響，但是時(shí)間長了以后，牙齒就會(huì)不知不覺的出現(xiàn)幾個(gè)大洞。所以，我們要在齲齒的預(yù)防上面下工夫。

首先要注意調(diào)整兒童飲食結(jié)構(gòu)。要預(yù)防齲病必須控制食糖用量。對(duì)食物要粗細(xì)搭配，適當(dāng)多吃些富含纖維的蔬菜、水果等。對(duì)于兒童，應(yīng)注意合理的營養(yǎng)，尤其應(yīng)多吃些含有磷、鈣、維生素類的食物，例如黃豆和豆類制品、肉骨頭湯、海帶、牛奶、新鮮蔬菜和水果。這些食物對(duì)牙齒的發(fā)育、鈣化都有很大的好處。孩子們還應(yīng)該改掉兩餐之間吃甜食的習(xí)慣，尤其是睡前吃糖的習(xí)慣(對(duì)牙齒最有害)，少吃奶糖和蛋糕等粘性甜食。

養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)兒童預(yù)防齲齒尤為重要?？谇恍l(wèi)生良好的標(biāo)準(zhǔn)是無菌斑?？谇恍l(wèi)生的重點(diǎn)，是要消除牙菌斑、軟垢、牙石、食物碎屑和牙面色素。

因此，早晚刷牙，飯后漱口，特別是睡前刷牙更重要，減少食物殘?jiān)姆e累和發(fā)酵，減少菌斑的形成。選擇保健牙刷，采用正確的刷牙方法。但是，良好的刷牙方法只能去除約70%的牙面菌斑，所以必須用牙線、牙簽去除附近的菌斑。

另外，要積極采取防齲措施。氟能預(yù)防齲齒，科學(xué)證明。但其毒性卻很大，所產(chǎn)生的后遺癥——慢性氟中毒所造成的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過防齲的功績(jī)，一旦氟中毒，所產(chǎn)生的后遺癥是不可逆轉(zhuǎn)的。因此，兒童時(shí)代為了防止氟過多，使用含氟牙膏刷牙時(shí)，必須控制量，一般每次不超過1克。也就是說，擠出的牙膏占牙刷頭的五分之一到四分之一。

幼兒不應(yīng)使用含氟牙膏刷牙，以免吞下太多氟，造成氟中毒，高氟地區(qū)必須無效。近年來，用溝封閉劑擦拭兒童牙齒表面，關(guān)閉容易齲齒的溝、間隙等部位，發(fā)揮了良好的效果。這也是世界衛(wèi)生組織向全世界兒童推薦的一種保護(hù)新生恒牙的方法。

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