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產(chǎn)后脫發(fā)是由哪些因素造成的？

皮膚科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #脫發(fā) #產(chǎn)后脫發(fā)

很多女性在生孩子后的一段時間內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)大量脫落，很多女性都很害怕，認(rèn)為自己患了什么病。其實，產(chǎn)后脫發(fā)可能與產(chǎn)婦體內(nèi)激素的變化、精神因素和生活飲食有很大關(guān)系，產(chǎn)后脫發(fā)必須立即找出原因，采取正確措施改善。

產(chǎn)后脫發(fā)的原因有哪些？

1、激素的改變。懷孕期間孕婦體內(nèi)雌激素增高，這期間孕婦的頭發(fā)非常黑。孩子出生后，體內(nèi)的雌激素逐漸下降，恢復(fù)到妊娠前的正常狀態(tài)，是因為荷爾蒙下降，妊娠期長的頭發(fā)大量脫落是正常的，頭發(fā)脫落后，新的頭發(fā)出來，所以不必太擔(dān)心。

2、營養(yǎng)不足?，F(xiàn)在很多產(chǎn)婦在月子期間怕吃太多導(dǎo)致體形發(fā)胖，所以不敢吃太多，那些營養(yǎng)高的食物都不敢吃，由于產(chǎn)后女性的體質(zhì)會比較差，就需要大量的營養(yǎng)，如果這時沒有足夠的營養(yǎng)攝入，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良，使頭發(fā)沒有營養(yǎng)而脫落。

產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦？

首先，保持心情愉快。產(chǎn)后孩子的騷動會使母親崩潰，產(chǎn)婦容易煩躁。容易影響精神分泌失調(diào)，脫發(fā)，保持心情愉快很重要。

其次，注意營養(yǎng)平衡。多吃營養(yǎng)易消化的食物，不要怕胖。適當(dāng)補充可以滿足身體和頭發(fā)對這些物質(zhì)的營養(yǎng)需求。

最后，經(jīng)常梳頭。平時用梳子梳頭，用手指按摩刺激頭發(fā)，有助于促進頭發(fā)血液循環(huán)，刺激頭發(fā)生長新頭發(fā)。或者可以用生姜洗頭按摩頭部來達到生發(fā)的作用。

產(chǎn)后脫發(fā)是很多女性害怕的事情，她們擔(dān)心很多脫發(fā)會使自己的頭發(fā)脫落，不會再出現(xiàn)頭發(fā)。其實，如果女性在脫發(fā)期間采取緩和措施，在生活方面要注意，補充營養(yǎng)，適當(dāng)使用生發(fā)產(chǎn)品，頭發(fā)一定會再次生長，不必害怕大量脫發(fā)會使自己脫發(fā)，如果不注意或無視，脫發(fā)情況會更加嚴(yán)重

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