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春天預(yù)防濕疹可以吃什么？

皮膚科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #濕疹

濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的表皮炎癥性皮膚病，過(guò)敏性炎癥性皮膚病是皮疹多樣性，瘙癢難以忍受，反復(fù)發(fā)作，對(duì)稱分布，任何年齡的任何部位都可以發(fā)生，春天多發(fā)。春天正好，春天應(yīng)該怎樣預(yù)防濕疹的發(fā)生呢？

春天多吃芹菜，有效預(yù)防濕疹

過(guò)敏體質(zhì)的嬰兒容易出濕疹，嬰兒因過(guò)敏體質(zhì)的原因，春天吸入空氣中的花粉、粉塵、螨蟲(chóng)等，誘發(fā)濕疹。導(dǎo)致寶寶身體健康受濕疹的影響，瘙癢往往會(huì)讓寶寶煩躁，睡不著覺(jué)，脾氣暴躁，一定要積極防治。因此，可以在日常飲食中烹飪，讓嬰兒多吃芹菜，預(yù)防濕疹。為什么芹菜能有效預(yù)防濕疹的發(fā)生，芹菜含有大量纖維、維生素B2和維生素C，礦物質(zhì)、微量元素豐富。同時(shí)芹菜具有化濕、利濕等功效，可有效防治濕疹復(fù)發(fā)。

除此之外，還可以多吃以下食物，預(yù)防濕疹

1、韭菜

春天，韭菜具有解毒除濕的效果，含有維生素b、維生素c、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、纖維素、鈣、鐵、磷等微量元素

2、苦瓜

苦瓜大家都很熟悉，吃起來(lái)的味道是不太好的，是非?？嗟?，雖然苦，其實(shí)苦瓜是有很多功效的，苦瓜中含有奎寧，具有清熱解毒的功效，可用于治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病癥。

3、西紅柿

西紅柿含有大量維生素、蘋(píng)果酸、檸檬酸、大量礦物質(zhì)，具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等效果，有助于濕疹。西紅柿的果酸對(duì)維生素c有保護(hù)作用，可以有效地補(bǔ)充維生素c的西紅柿堿具有抑菌消炎、降低血管透過(guò)性的作用，因此外用西紅柿汁治療濕疹有止癢收斂的作用，春天吃西紅柿預(yù)防濕疹

預(yù)防濕疹的有效方法

1、飲食注意

不要吃很多辛辣刺激的食物，盡量不要吃海鮮等發(fā)物。此外還應(yīng)避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類(lèi)及其他容易引起過(guò)敏的食物。

2、避免空氣干燥

濕疹尤其是干燥空氣引起皮膚病的重要因素之一。正月春冬，室內(nèi)使用暖氣會(huì)對(duì)我們的健康狀況產(chǎn)生不良影響，必要時(shí)考慮使用吸濕器，控制室溫不要太高，外出時(shí)要注意防曬霜，嬰兒濕疹時(shí)要給嬰兒換衣服，衣服松弛，不要太厚，細(xì)布棉織物的衣服最好。

3、避免使用止汗劑

止汗劑中含有的活性成分刺激敏感性皮膚，容易引起皮膚過(guò)敏，因此避免使用止汗劑。

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