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痤瘡患者有控制油的習(xí)慣有助于迅速擺脫痤瘡

皮膚科編輯博禾醫(yī)生

151次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-07-30 13:00:26

關(guān)鍵詞： #痤瘡

痤瘡根據(jù)其嚴(yán)重程度可分為3級(jí)：1級(jí)為輕度，主要為黑頭、粉刺，可伴散在炎性丘疹；2級(jí)為中等度，出現(xiàn)顏面淺在膿皰；級(jí)為重度，顏面、頸、胸背部深在型膿皰，3級(jí)為重度到集簇性，囊腫伴瘢痕形成。

痤瘡患者重在控油

痤瘡患者皮膚表面的油脂是由皮脂腺分泌，油脂分泌過(guò)多，導(dǎo)致毛囊堵塞而引發(fā)痤瘡，所以大部分痤瘡患者所使用的護(hù)膚品都是控油功能比較強(qiáng)的。但是痤瘡患者不知道油脂還具有保護(hù)皮膚以及滋潤(rùn)皮膚的作用，如果一味的去油，會(huì)讓使皮膚狀態(tài)變得越來(lái)越糟糕。

首先，皮脂腺分泌的油脂與汗腺分泌的汗水在皮膚表面形成一層保護(hù)膜，起保護(hù)皮膚的作用，使皮膚看起來(lái)光滑，細(xì)膩。幼兒皮脂膜最完整，隨著年齡的增長(zhǎng)，皮脂膜破損程度越來(lái)越嚴(yán)重，是皮膚越來(lái)越差的原因之一。

其次，皮脂腺分泌的油脂呈弱酸性，能抑制和殺死皮膚表面的細(xì)菌。皮膚表面的酸堿度被破壞，微生物細(xì)菌大量繁殖，容易引起炎癥和感染。

最后，皮脂腺分泌的油脂也能滋潤(rùn)皮膚。脫離皮脂的潤(rùn)澤和滋養(yǎng)，皮膚干燥粗糙，手掌、足底、手指、腳趾屈面無(wú)皮脂腺，容易發(fā)生皮膚干裂。

痤瘡患者適當(dāng)使用控制油的護(hù)膚品即可，強(qiáng)力去除油只能達(dá)到暫時(shí)的效果，反而刺激皮脂腺的分泌油脂。其實(shí)，皮膚表面濕度高的話(huà)，皮脂腺的分泌和皮脂的乳化、擴(kuò)散會(huì)變慢，痤瘡患者也要注意保濕護(hù)理。

好的習(xí)慣有助于快速擺脫痤瘡

①經(jīng)常洗臉、洗頭、洗手，保持皮膚清潔。不要在頭發(fā)上涂油脂，以免頭發(fā)上的油垢沾到臉上。

②每天用中性肥皂清洗患部，最好3~4次，次數(shù)不要太多。特別是睡覺(jué)前，為了保證毛囊皮脂腺導(dǎo)管的通暢，必須全面細(xì)致地清潔患部的皮膚。

③女性應(yīng)避免在患處涂抹化妝品。有些痤瘡是由藥物或化妝品引起的。

④調(diào)節(jié)胃腸功能，保持大便通暢，避免便秘癥發(fā)生。便秘會(huì)使毒素停留在腸道里，被人體吸收，排出汗水和油脂，使痤瘡惡化。

⑤保持樂(lè)觀(guān)情緒。緊張、憂(yōu)慮、憤怒、抑郁等負(fù)面情緒可加重痤瘡，所以必須拋開(kāi)煩惱，消除思想負(fù)擔(dān)。

⑥定期休息，保證睡眠時(shí)間和敏感性。

⑦禁止使用含有砂粒的洗面奶，也不應(yīng)該去美容院按摩或皮膚脫屑。