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銀屑病患者必須遠(yuǎn)離這七種食物！

皮膚科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #銀屑病 #食物

牛皮癬相當(dāng)普遍，世界上3%的人受到影響。如果你的牛皮癬似乎治不好，那么你需要一定的生活方式和飲食變化。除了避免壓力和低溫外，還要重新考慮你的食物攝入方案。

目前沒有研究證明食物可以治療銀屑病，但患者在避免某種類型的食物后觀察到變化。把這七種食物從你的飲食中去除，你會(huì)有所不同。

1、冰淇淋

冰淇淋，含糖食品和巧克力食品需要削減。這樣吃起來更健康，身體更健康。健康飲食證明了可以控制人們銀屑病的發(fā)展。

2、啤酒

根據(jù)護(hù)士健康問題的研究結(jié)果，經(jīng)常喝啤酒的女性感染銀屑病的風(fēng)險(xiǎn)更大。其他酒精飲料和啤酒基本上可以擴(kuò)大血管壁，使引起炎癥的物質(zhì)擴(kuò)散到皮膚區(qū)域。

3、紅肉

紅肉誘發(fā)更大的炎癥，銀屑病牛發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)更大。飽和脂肪像奶酪一樣，黃油和紅肉的食物可能會(huì)進(jìn)一步惡化皮膚病。相反，Omega-3在血液中提供消炎物質(zhì)，緩解銀屑病。海鮮、菠菜、種子、菠菜、核桃是ω-3脂肪酸的好來源。

4、白面包

沒有面筋的飲食在有健康意識的人中很受歡迎。面筋敏感的人有時(shí)會(huì)引起胃炎，其他人有胃問題。銀屑癬可能由面筋攝入引發(fā)，因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)會(huì)出現(xiàn)由它引起的炎癥反應(yīng)。它對于對麩質(zhì)敏感的人更危險(xiǎn)。即使有些人對它不敏感，精制碳水化合物和其他含面筋的食物，如白面包，小麥，大麥導(dǎo)致肥胖，刺激人們的銀屑癬。

5、冷凍披薩

營養(yǎng)研究所的一項(xiàng)研究表明，加工食品包裝中提到的成分間接證實(shí)了這一想法，即進(jìn)一步微波會(huì)引起體內(nèi)炎癥反應(yīng)。冷凍的披薩里充滿了面粉、脂肪、碳水化合物和精制糖，是增強(qiáng)銀屑病癥狀的飲食。

6、茄子

土豆、漿果、西紅柿、辣椒、煙草、茄子等蔬菜和水果加劇了炎癥，但目前沒有科學(xué)證據(jù)?？梢栽趲滋靸?nèi)嘗試消除這些飲食，觀察自己的身體反應(yīng)，真的有可能幫助你找到什么食物會(huì)引起皮膚病。

7、小蘇打水

烘烤的小蘇打水可以緩解牛皮癬，但切記不要喝小蘇打水。含糖的蘇打飲料是增加體重的好方法，根據(jù)皮膚科醫(yī)生的建議，肥胖與銀屑病有關(guān)。脂肪細(xì)胞分泌的分子使銀屑病狀況惡化。

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