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痤瘡總是不好嗎？主要是這四個小細(xì)節(jié)做不好！

皮膚科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #痤瘡

痤瘡是一種常見的皮膚疾病，痤瘡雖然不是可怕的疾病，但給人的生活和工作帶來很多不便，人因痤瘡而受到歧視。為了避免痤瘡給自己帶來麻煩，痤瘡出現(xiàn)后，生活中的細(xì)節(jié)也要注意。因?yàn)橹挥羞@樣才能更快地痊愈。

長粉刺后，應(yīng)注意哪些細(xì)節(jié)？

1、選擇合適的洗臉產(chǎn)品

為了避免痤瘡等皮膚問題，首先要清潔皮膚。清潔皮膚時，選擇合適的清潔產(chǎn)品很重要，選擇的清潔產(chǎn)品的清潔力過高，皮膚過于清潔容易分泌油脂。為了避免這種情況的發(fā)生，最好選擇溫和的清潔產(chǎn)品，起到清潔皮膚的作用，不會對皮膚造成任何損傷，最好選擇純植物無荷爾蒙的清潔產(chǎn)品。

2、不亂用藥

有些人長痘痘后，隨便買藥膏涂抹，其實(shí)這種做法不正確，臉上長痘痘后，立即去醫(yī)院就診，聽取醫(yī)生的建議，進(jìn)行對象治療。

3、飲食方面要注意

長痘后，飲食方面也要注意。平時不吃油膩的食物和動物內(nèi)臟，除此之外海鮮類腥味的食物也不吃。因?yàn)檫@些食物會使青春痘更加嚴(yán)重，如蝦等。此外，辣刺激性的食物也不能吃。因?yàn)檫@些食物會影響內(nèi)分泌，痤瘡越來越嚴(yán)重，常見的辣食物有蔥、姜、辣椒等。除了不能吃這些食物外，含糖量高的食物也不能吃。例如巧克力。含糖量高的食物會加快代謝，加快油脂的分泌。

4、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣

良好的休息習(xí)慣，也有助于痤瘡的恢復(fù)，只有人充分休息，人體各方面才能更好地運(yùn)行。為了更快地恢復(fù)痤瘡，最好不要熬夜，睡覺前不要玩手機(jī)等電子產(chǎn)品，身體可以更好地自我修復(fù)，皮膚也可以代謝。

很多人認(rèn)為痤瘡實(shí)際上是痤瘡，但實(shí)際上這種認(rèn)知并不全面，痤瘡除了痤瘡之外還包括痤瘡。任何類型的痤瘡都有可能在皮膚表面留下痕跡，患痤瘡后，除了對癥療法外，還要注意生活細(xì)節(jié)，使痤瘡更快痊愈，不留痕跡。

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