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冬天銀屑病容易復(fù)發(fā)嗎？教你4招來防止復(fù)發(fā)

皮膚科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #銀屑病

銀屑病是頑固的皮膚病，患者病情治療后，如果不護(hù)理生活，就會復(fù)發(fā)，特別是冬天應(yīng)該做預(yù)防工作。

冬季如何預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)？

1、調(diào)整飲食

患者不能吃酒精海鮮、狗牛羊肉、辣椒等發(fā)物和辛辣刺激性食物。飲食方面以清淡為主，多吃綠葉蔬菜和水果，補充足夠的水分。冬天減少吃火鍋的次數(shù)，多吃富含纖維素的粗糧和蔬菜，防止便秘。

2、不能亂用藥

冬天是銀屑病復(fù)發(fā)的季節(jié)，患者必須選擇正規(guī)醫(yī)院接受治療，不能盲目聽取所謂的偏方和秘方，也不能亂用含荷爾蒙的藥物，如糖皮質(zhì)荷爾蒙，可以在短時間內(nèi)減輕病情，但長時間使用會降低患者的抵抗力和免疫力患者可以選擇中藥控制病情，根據(jù)患者體質(zhì)辯證的藥物使用，及時糾正免疫紊亂和代謝異常問題，同時使用中藥也可以雙向調(diào)節(jié)人們的免疫力，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的正常代謝，有助于消除皮膚表面的癥狀。

3、保持適當(dāng)?shù)倪\動

發(fā)生細(xì)菌感染時皮膚損傷惡化，應(yīng)參加體育鍛煉，做好身體保溫工作，適當(dāng)曬太陽增強(qiáng)體質(zhì)，防止扁桃體炎、咽炎、感冒等。身體虛弱的人可以選擇可以調(diào)節(jié)免疫力的健康食品和藥物。

4、在生活中護(hù)理

保持適當(dāng)?shù)臐穸?、溫度、陽光照射有利于病情的恢?fù)，患者保持居住室的空氣流通，溫度在20℃左右，濕度在65%，適當(dāng)?shù)年柟庹丈?，每周至少洗一次澡洗完澡后，要及時涂抹保濕霜，保持皮膚濕潤，不要讓皮膚過于干燥，也不要使用強(qiáng)堿性的沐浴露。

溫馨提示

患者要保持積極樂觀的心態(tài)，情緒過于激動或者緊張焦慮時會導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)，正確的面對疾病，保持輕松的心情?；颊咭獔猿种委?，不能長時間生活在環(huán)境過于潮濕以及過于干燥的環(huán)境中，保證有規(guī)律作息，避免熬夜，保證有充足的睡眠，以免紊亂皮膚代謝，從而加重病情。

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