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銀屑病患者秋天怎么吃？請記住這四個飲食技巧

皮膚科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #銀屑病

銀屑病是頑固的皮膚病，一般到了秋天會惡化。干燥的環(huán)境會刺激皮膚損傷的擴(kuò)大和脫屑，患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的指示服藥，同時進(jìn)行飲食烹飪。

銀屑病患者秋季飲食應(yīng)注意什么？

1、多吃豆類食物

在豆類食物里面含有大量的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，同時煙酸維生素b1維生素b2以及礦物質(zhì)也是非常豐富的。因?yàn)榕Ｆぐ_患者皮損部位會大量的脫屑，勢必會導(dǎo)致蛋白質(zhì)的缺失，所以應(yīng)該多吃一些大豆或者豆制品，比如豆腐豆干等，不僅能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，同時防止肉類給身體所帶來的不良影響。

2、多吃五谷類食物

五谷類食物是我們的主食，但部分患者傾向于動物性食物，動物性食物含有大量脂肪和熱量，不利于病情恢復(fù)，因此盡量以五谷類食物為主，同時飲食組合，注意營養(yǎng)平衡和多樣化

3、多吃新鮮蔬菜和水果

秋天患者應(yīng)多吃應(yīng)急蔬菜和水果和素類食物，保護(hù)患者心血管，提高抵抗病毒和細(xì)菌的能力，降低患癌癥的概率，水果中含有大量水果葡萄糖和檸檬酸等紅色或黃色水果中含有豐富的胡蘿卜素和維生素c是抗氧化物質(zhì)，可以去除對皮膚有害的自由基，幫助銀屑病部位的恢復(fù)，如柿子、柑橘類水果、棗等。

4、適量的補(bǔ)充肉類食物

牛皮癬患者應(yīng)該適量的補(bǔ)充動物性的食物，比如蛋類瘦肉類以及雞肉類等里面含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素，是植物蛋白不可比擬的。動物肝內(nèi)富含維生素a葉酸和維生素b12有助于皮膚損傷部位的修復(fù)，但不能吃牛肉羊肉和深海魚。

溫馨提示

牛皮癬患者要注意飲食上的調(diào)理，戒掉吸煙喝酒的壞習(xí)慣，如果喝酒太多的話會下降食欲，減少了對食物的攝入，同時也會導(dǎo)致多種營養(yǎng)素的缺乏，嚴(yán)重的話會出現(xiàn)酒精中毒或者酒精性肝硬化。調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，多參加體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)。

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