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春天的皮膚過敏怎么辦？防曬霜 遠(yuǎn)離過敏原

皮膚科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #過敏 #皮膚過敏

花粉是引起春季過敏的主要因素，花粉進(jìn)入鼻腔容易流鼻涕、打噴嚏等，嚴(yán)重的話皮膚可能會(huì)出現(xiàn)皮疹和青春痘等強(qiáng)烈反應(yīng)。另外，春天太陽的紫外線很強(qiáng)，有些人干燥脫皮，春天皮膚過敏怎么辦？

春季皮膚過敏怎么辦？

1、采取防曬措施

春季天氣好，室外活動(dòng)增加，但必須采取保護(hù)措施，有效抵抗花粉和陽光對(duì)皮膚的刺激，對(duì)敏感皮膚的人們盡量選擇專用的防曬產(chǎn)品。

2、要選離過敏原

皮膚接觸到過敏原才會(huì)出現(xiàn)過敏的情況，在正常情況下身體會(huì)制作出抗體來保護(hù)身體，防止受到疾病的入侵，但是過敏的體質(zhì)會(huì)把一些正常沒有害的東西認(rèn)為有害的物體從而產(chǎn)生抗體，這樣就會(huì)形成一種過敏原。化妝品里面的一些添加產(chǎn)品、花粉以及塵埃都是常見的過敏原，春天過敏高發(fā)主要是因?yàn)楹突ǚ塾嘘P(guān)，盡量遠(yuǎn)離過敏原，保護(hù)好皮膚。

3、要保持良好的生活習(xí)慣

改善過敏性的皮膚，多喝水，少吃辛辣刺激性的食物，多吃清淡的蔬菜和水果，保持規(guī)律的工作，保證充分的睡眠，使皮膚越來越好。

4、保持充足的水分

使皮膚保持充足的水分，皮膚缺水時(shí)敏感，容易受到外響，最終過敏。有些人認(rèn)為皮膚過敏，也就是說臉色變紅，其實(shí)不然的話，皮膚感到緊張的時(shí)候變得敏感。每次洗臉，利用皮膚濕潤，應(yīng)立即涂抹適合自己皮膚的潤膚乳。

5、避免感情過于興奮

春天感情動(dòng)蕩，容易影響皮膚，每天晚上睡覺前點(diǎn)植物芳香療法，花30分鐘冥想，不僅能有效平靜心情，還能鎮(zhèn)靜皮膚。

6、盡量少用洗面奶

發(fā)現(xiàn)皮膚過敏時(shí)，盡量減少皮膚負(fù)擔(dān)，每天洗一次臉，晚上用洗面奶洗臉，早上直接用清水就可以了，決不能用含酒精的保濕用品。周末盡量讓皮膚休息，做洗臉和保濕的工作，讓皮膚充分呼吸。

溫暖提示

兒童皮膚過敏時(shí)，不能盲目選擇大人使用的軟膏。嬰幼兒和兒童皮膚薄弱，容易吸收藥物，激素敏感性非常高，兒童和嬰幼兒應(yīng)減少藥物使用量，盡量不要使用含激素類的軟膏。不能長時(shí)間使用一些激素類的藥膏，雖然短時(shí)間內(nèi)能夠見效，但是停止使用藥物之后容易加重。

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