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為了降低痤瘡的復(fù)發(fā)率 必須做這五件事

皮膚科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #痤瘡

很多人對(duì)痤瘡非常無能為力。因?yàn)榧词怪委熃Y(jié)束也會(huì)復(fù)發(fā)，復(fù)發(fā)率也非常高。其實(shí)，為了降低痤瘡的復(fù)發(fā)率，患者相信平時(shí)只要做以下5件事就可以，堅(jiān)持下去一定會(huì)消除痤瘡。

為了降低痤瘡的復(fù)發(fā)率，必須做這5件事

1、注意生活問題

臉上有痤瘡，反復(fù)出現(xiàn)痤瘡，平時(shí)喜歡吸煙喝酒，喝濃茶，痤瘡就會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。所以想要避免這個(gè)問題，就要把這些不良習(xí)慣戒掉，而且有痘痘的人在平時(shí)應(yīng)該少曬太陽，避免長(zhǎng)期處在過冷過熱，過于潮濕或者是有風(fēng)沙的地方，因?yàn)檫@種環(huán)境都是不利于痘痘的。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生的講究

痤瘡病人在平時(shí)應(yīng)該注意不能不洗臉也不能洗臉太勤了，一般來說一天進(jìn)行兩三次就可以，而對(duì)于油性皮膚的人來說可以使用偏堿性的洗面奶，這樣能起到控油的效果。而如果臉上有痘痘，千萬不要用手去擠它，不然很容易發(fā)生感染的。

3、飲食上注意四少一多

在飲食上病人應(yīng)該注意要少吃辛辣的食物，少吃油膩的食物，少吃甜味的食物，少吃發(fā)物，因?yàn)檫@類食物對(duì)痤瘡的治療都是沒有好處的，反而還會(huì)引起痘痘反復(fù)產(chǎn)生。而在飲食上，病人可以適當(dāng)?shù)某砸恍鲂缘氖吖?，但也不要吃的太多了，不然吃的過量會(huì)讓病人出現(xiàn)胃部不適情況的。

4、注意心理健康

出現(xiàn)痘痘，難免會(huì)讓人有悲觀，消極的態(tài)度，但病人不能把這個(gè)一直放在心上，要有一顆樂觀自信的心態(tài)，這樣才能有效的緩解痘痘。同時(shí)，患者也要積極治療，但治療時(shí)不要相信偏方。因?yàn)槟樕系?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/126011.html" target="_blank">青春痘可能會(huì)變得更加嚴(yán)重，也可能會(huì)崩潰。

5、注意避免日曬

痘痘消除之后，就會(huì)有痘印留在臉上，而如果你總是讓你的面部經(jīng)受陽光的照射，那么面部的痘印就會(huì)加深，加重，從而會(huì)給面部的美觀度造成更大的影響，所以出現(xiàn)痘痘或者是痘印之后務(wù)必要做好防曬工作。

為了降低青春痘反復(fù)發(fā)生的概率，患者必須做以上5件事，平時(shí)必須做臉部清潔和保濕工作，避免毛孔堵塞。

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