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如何預(yù)防淋巴瘤的出現(xiàn)？

血液內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #淋巴瘤 #淋巴

如何預(yù)防淋巴瘤的出現(xiàn)？淋巴瘤的預(yù)防受到關(guān)注，預(yù)防也很重要，下面介紹淋巴瘤的預(yù)防方法。

一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們不吸煙，5年后，世界癌癥減少1/3，其次不喝酒。煙和酒是非常酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人容易引起酸性體質(zhì)。

二、不要吃太多咸辣的食物，不要吃太熱、太冷、過期、變質(zhì)的食物，老年人體弱或某種疾病遺傳基因者適當(dāng)吃癌癥預(yù)防食品和堿性高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

三、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可以使體內(nèi)的酸性物質(zhì)與汗一起排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

四、有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。這是十分簡(jiǎn)單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因?yàn)樗峄捏w液環(huán)境，是正常細(xì)胞癌變的肥沃土壤，調(diào)整體液酸堿平衡，是預(yù)防癌癥的有效途徑。這是淋巴瘤預(yù)防方法中最重要的一點(diǎn)。

以上是淋巴瘤預(yù)防方法的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該知道了吧。不要忽視淋巴瘤預(yù)防的注意事項(xiàng)。如果你想知道更多信息，請(qǐng)登錄腫瘤科頻道，祝你健康

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