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生活中缺鐵性貧血的疾病是非常多的，我們如果不好好的做治療，會給孩子帶來非常大的傷害的，生活中出現了缺鐵性貧血的時候，我們要認真的做檢查才可以，在生活中避免劇烈的運動，下面，我們一起來看看缺鐵性貧血的原因都有哪些吧!

1、長期劇烈運動

汗中鐵的濃度達到40~60微克/毫升，過度運動時人體出汗多，鐵的流失增加的運動后，機體對鐵的需求量相應增加，激烈運動也會損傷紅細胞，或者肌肉損傷鐵質過多這些貧血的原因比較常見。

2、生活不規(guī)律

學習壓力大、精神疲勞、體力消耗過多、睡眠不保證、影響健康、促進貧血發(fā)生。這就是導致貧血的原因之一。缺鐵性貧血:鐵需求量增加，攝取不足，鐵吸收不良，失血。

黃芪是男女適用的補藥，補充血氣，恢復性活力，提高身體耐力，促進全身健康的杜仲補充腎安胎，強筋健骨，擴大血管功能的天麻具有祛風止痛、增加血流量、提高缺氧能力等效果。因此，貧血多的人，請多吃黃芪制作的食療方。

我們知道缺鐵性貧血的原因吧?；颊吆图胰吮仨氄J真對待這種疾病。在生活中預防，防止缺鐵性貧血的疾病給我們帶來嚴重傷害。我們需要合理的飲食，飲食有營養(yǎng)，注意自己的健康。

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