剖腹產(chǎn)后吃什么補(bǔ)血?
關(guān)鍵詞: #剖腹產(chǎn) #補(bǔ)血
關(guān)鍵詞: #剖腹產(chǎn) #補(bǔ)血
眾所周知,許多孕婦在分娩時(shí)選擇剖腹產(chǎn),但剖腹產(chǎn)時(shí)可能會出現(xiàn)大出血癥狀,分娩后需要補(bǔ)血,以免影響健康。以下是一些有效的產(chǎn)后補(bǔ)血方法。
1、紅燒蹄
原料:豬蹄1只(1000克)
功能:豬蹄與多種脂肪酸相結(jié)合,有利于胎溶性維生素的吸收,中醫(yī)認(rèn)為有補(bǔ)血通乳的作用
2、雞血湯
原料:熟雞血50克,豆腐200克,菠菜50克。
功用:雞血中合豐富鐵劑,菠菜生血??梢灾委煯a(chǎn)后貧血。
3、菠菜干線
原料:菠菜400克,豆腐100克,蔥、姜各少。
功能:菠菜富含鈣、鐵、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,豆腐干燥多與人體一致的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。此菜具補(bǔ)血、生血之功效,適宜產(chǎn)后貧血患者。
4、耳朵菜頭湯
原料:蔬菜心200克,黑木耳50克,黃花萊50克。
功用:中醫(yī)認(rèn)為,黑木耳有潤燥滑腸、黃花菜有通經(jīng)下乳之功效??芍委煯a(chǎn)后乳汁少,大便于結(jié)等癥。
所以說,上述的推薦的4個食療方法,對于補(bǔ)血是有很好效果的,所以提醒那么選擇剖腹產(chǎn)出現(xiàn)貧血的女性們,一定要試試上述的補(bǔ)血的方法,但是如果缺血的癥狀非常嚴(yán)重的話,就需要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查與治療。
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