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結(jié)腸癌的預(yù)防要從飲食調(diào)整做起

肛腸科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #結(jié)腸癌 #腸癌

現(xiàn)在結(jié)腸癌已經(jīng)成為我們生活中常見(jiàn)的疾病，結(jié)腸癌患者很多，如果不能積極治療疾病，就會(huì)錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間。但結(jié)腸癌也可以預(yù)防，預(yù)防疾病應(yīng)該從生活開(kāi)始。

一、隨著現(xiàn)代城市快節(jié)奏的發(fā)展，人們的工作壓力越來(lái)越大，晚飯時(shí)間也越來(lái)越晚，而且經(jīng)過(guò)一天的繁重工作，晚飯經(jīng)常豐富，吃得太多，吃得太多，吃得太多，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，倒下睡覺(jué)，這是非常不健康的生活方式

二、隨著生活水平的提高，人們開(kāi)始批判和注意飲食，飲食越來(lái)越細(xì)膩，五谷雜糧少。少纖維素的飲食可使糞便量減少，并使大便通過(guò)腸道時(shí)間明顯延長(zhǎng)，以致使糞便中協(xié)同致癌物濃度提高，與結(jié)腸粘膜接觸的時(shí)間明顯延長(zhǎng)；致癌物質(zhì)與結(jié)腸粘膜長(zhǎng)期接觸，就可能發(fā)生癌變。

三、日常生活中，要盡量做到忌煙限酒。因?yàn)殚L(zhǎng)期吸煙喝酒會(huì)誘發(fā)結(jié)腸癌，作為結(jié)腸癌發(fā)病的高危因素得到了證實(shí)。減少食物中脂肪的含量，特別是煎烤后的肉類(lèi)食品，有助于預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生，如烤肉。無(wú)論攝取的能量是蛋白質(zhì)、脂肪還是碳水化合物，總之能量攝取越多，患結(jié)腸癌的危險(xiǎn)性就越大。

預(yù)防疾病的措施很多，在平時(shí)的生活中必須重視自己的生活細(xì)節(jié)，有效地避免疾病。結(jié)腸癌不是治不好的疾病，患者不要失去治病的信心，樂(lè)觀(guān)面對(duì)疾病是控制疾病的關(guān)鍵。

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