結(jié)腸癌的預(yù)防措施是什么?
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結(jié)腸癌作為癌癥之一,具體的發(fā)病原因很多,現(xiàn)在基本上明確的主要有兩種:首先是食物中含有的酸性物質(zhì),酸性食物可以提高癌癥的發(fā)病率,另一種是攝取脂肪過(guò)多引起結(jié)腸癌。介紹結(jié)腸癌的預(yù)防措施:
多吃豆類食品-研究表明,大豆含有天然抗癌物質(zhì),經(jīng)常吃大豆有助于女性身體,可以預(yù)防女性骨質(zhì)疏松癥、月經(jīng)停止等
適量飲茶-茶是天然植物,茶含有多種抗氧化物
堅(jiān)持每天吃5種蔬菜和蔬菜-長(zhǎng)期吃蔬菜、水果,在預(yù)防結(jié)腸癌的同時(shí),特別注意限制過(guò)度攝取肉類,多食脂肪含量高的食物患癌癥的概率高。
減少酒精攝取-飲酒過(guò)多,攝取的酒精越多,得癌癥的概率也越高,吸煙的話得癌癥的概率就會(huì)增加,女性喝酒、吸煙的乳腺癌的機(jī)會(huì)也會(huì)增加,所以專家不提倡過(guò)度飲酒、吸煙。