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白開水不是急性腸胃炎的良方？急性腸胃炎應(yīng)該怎么吃

肛腸科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #腸胃炎 #胃炎 #急性腸胃炎

夏天氣溫高，濕度高，食物容易腐爛變質(zhì)，細(xì)菌、病毒侵入胃腸容易患急性胃腸炎，患者多為惡心、嘔吐，繼腹瀉之后，每天3~5次，甚至數(shù)十次，大便多為水樣，深黃色或綠色，惡臭，有腹部絞痛、發(fā)熱、全身酸痛等癥狀

上吐下瀉不僅會失去水分，還會失去電解質(zhì)，所以最好不要純白開水喝補(bǔ)液鹽。有些人患急性胃腸炎后，為了防止脫水，大量飲用白開水，結(jié)果稀釋體內(nèi)的電解質(zhì)，引起抽筋等水中毒。

急性腸胃炎患者在康復(fù)期間食欲不振，可以吃清淡易消化的食物。一般來說，先進(jìn)食物比較清淡的流食、半流食物，如米湯、粥、新鮮果汁等，逐漸增加蛋白質(zhì)食物，但不要油膩、油炸食品，開始少量食物，胃腸功能恢復(fù)后才開始正常飲食，注意休息。

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