養(yǎng)成像廁所一樣的習慣
首先,養(yǎng)成像廁所一樣的習慣,定期排便,使大便順暢。如果糞便停留在大腸內(nèi)的時間太長,即會刺激腸黏膜增生,引發(fā)息肉。
飲食方面要注意
其次,既然要預防便秘,那么就要從飲食方面開始著手。平日多吃富含纖維素的綠葉蔬菜,減少脂肪類和刺激性食物的攝入。適當補充抗氧化維生素,如維生素C和維生素E等,能有效地預防大肛腸息肉復發(fā)。
積極主動配合醫(yī)生治療
再次,對于有慢性腹瀉的患者一定要積極主動的配合醫(yī)生治療。結(jié)腸的慢性炎癥如腸結(jié)核、潰瘍性結(jié)腸炎等可刺激大腸黏膜而引起增生,若根據(jù)不同的病因治療慢性炎癥,可降低大肛腸息肉的復發(fā)。
定時進行檢查
最后,一定要定時進行腸鏡檢查,對于息肉狀態(tài)一定要了如指掌。單發(fā)性息肉每2年復查一次,多發(fā)性息肉每年復查一次,有息肉癌變者懷疑3~6個月復查腸鏡。
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