你知道結(jié)腸炎是怎么預(yù)防的嗎？
肛腸科編輯
博禾醫(yī)生
肛腸科編輯
博禾醫(yī)生
1、飲食有節(jié):根據(jù)患者的體質(zhì)選擇不同的食物。適合吃低渣、易消化、低脂肪、高蛋白食品，適合吃高纖維素食品。盡量少食辛辣冰凍，生冷食品。
2、適當(dāng)休息：休息對預(yù)防結(jié)腸炎有良好的作用，充分的休息，可減少精神和體力負(fù)擔(dān)，避免疾病的發(fā)生。
3、充分的睡眠:人們處于睡眠狀態(tài)時(shí)，可以休息、休息、恢復(fù)人們的大腦和身體。充足的睡眠有助于人們?nèi)粘５墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)?？茖W(xué)提高睡眠質(zhì)量是人們正常工作學(xué)習(xí)生活的保障。
4、多運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)不能過量，且在運(yùn)動(dòng)后不能立即喝水，運(yùn)動(dòng)最好以有氧的方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以提高人體抵抗力和免疫力，從而預(yù)防結(jié)腸炎的發(fā)生。
5、調(diào)節(jié)生活壓力，保持心情愉快:隨著社會(huì)節(jié)奏的快速加快，越來越多的人承受工作生活的壓力，使身體處于亞健康狀態(tài)，為了避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，應(yīng)該培養(yǎng)更多的生活情趣，可以練習(xí)放松身心的技術(shù)，如冥想
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點(diǎn)
最新推薦
細(xì)菌性陰道炎和霉菌性陰道炎的區(qū)別
五個(gè)月的嬰兒正常發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是什么?
胃上部心窩處隱隱作痛是什么原因?
為什么嘴巴周圍老是長痘痘怎么解決
完全性右束支傳導(dǎo)阻滯是怎么回事?
燙傷后起水泡不挑破自己會(huì)痊愈嗎?
糖尿病人能吃西瓜嗎一天吃多少?
胎兒頸部可見w型壓跡什么意思?
雙眼皮眼部整形修復(fù)的費(fèi)用是多少
手指頭發(fā)麻是怎么回事是什么原因?
手術(shù)去眼袋多長時(shí)間能完全恢復(fù)好?
室上性心動(dòng)過速首選處理措施是什么
身體突然冷得劇烈發(fā)抖是怎么回事?
身上有紅疙瘩越撓越癢的原因是什么
身上老是長痘痘怎么調(diào)理是什么原因
舌頭上有紅色的小肉粒是怎么回事?
舌頭上有紅色的小肉粒是什么原因?
舌苔黃厚口苦有時(shí)候伴有口臭怎么辦
上環(huán)的女人如果懷孕了小孩可以要嗎
三個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間正常是多少?
乳房偶爾刺痛一下就消失了怎么回事
人絨毛膜促性腺激素偏低如何治療?
強(qiáng)直性脊柱炎有什么好的治療方法嗎
強(qiáng)直性脊柱炎日常生活注意事項(xiàng)?
前列腺鈣化的原因和解決方法是什么
早泄有什么鍛煉的方法可以治愈
早上醒來腰酸背痛是什么原因?
早上起來腰酸背痛是怎么回事?
早上起來口干舌燥是什么原因?
早上起來干嘔惡心是怎么回事?
安神鎮(zhèn)驚二十味丸的作用是什么？
吃薄芝片后會(huì)不會(huì)出現(xiàn)副作用
達(dá)力士這個(gè)藥主要用量是多少
鼻可樂鼻腔清洗劑的適用范圍是什么呢
力如太適用于什么情況 可以延長多久的時(shí)間
用芭克硅膠軟膏要注意哪些細(xì)節(jié)
痛風(fēng)患者高尿酸血癥能用優(yōu)立通嗎？
強(qiáng)克適合什么樣的患者，它的用法是怎樣的
疏肝益陽膠囊這個(gè)男性用藥用多久為一個(gè)療程？
來士普治抑郁癥嗎
